感赏自己+解除三个烂故事烂模式

好几天都没有感赏自己了去我发现这件事绝对不能犯懒，一犯懒就容易往下掉，而且几天不夸夸自己就觉得别扭。哈哈！我怎么这么可爱！

我发现我在孩子身体健康方面找到了好方法，联通了宇宙源能，让孩子每天睡前进行自我暗示。孩子还跟爸爸介绍这个小秘密，把身体弄的越来越好。感赏我自己真棒，对于孩子健康方面已经找到了钥匙，在能量上比以前好了太多，轻松太多。感赏自己的孩子非常可爱优秀，与我沟通无障碍，运用吸引力法则运用的非常好，她本身就是小小魔法师。我真的很棒！谢谢宇宙爸爸对我和孩子的无条件的爱！

感赏自己能够充分享受跟孩子在一起的幸福时光，对孩子很少乱发脾气了。这一点我非常感恩宇宙、感恩自己，雅琼真的做到了！这是成为好妈妈的起点，我本身就是一个好妈妈，我能让孩子感受到无限幸福和美好。感赏自己越来越能照顾好孩子、给她独立自主的能力，让她发现自己的力量，熟练运用自己的力量。我是一个越来越好的妈妈，我越来越棒。

感赏自己能够享受和自己独处的时光，不论处于何种情况，我都能放下手中的事去享受美好时光。我对自己越来越好。

感赏自己及时觉察到不爱自己的表现和情绪。在一点点提升自己的觉察力。对于自己抗拒的情绪说服自己去接纳，找培姐答疑，告诉自己，负面情绪不是我，只是一种情绪。在接纳的同时我就能超越他，不让他占据我的注意力进而影响我的自我价值感。感赏自己越来越能无条件接纳自己的负面情绪，哪怕是能量晃荡我也不怕，我也能原谅自己，并且知道一切事情的发生都是来成全我为我实现愿望而安排的！这件事一定要记住。抱抱雅琼，这周又整自己了，对不起，我原谅你，我爱你。你会越来越好，你值得拥有更好的。

感赏自己每天的工作都很高效，工作越来越出色，能力越来越强。而且我现在在工作中去试着运用“领导的做法”去做我的工作。我把手下的供应商当作我手下员工或者助理去安排工作，让我自己的工作越来越少。我要去找那种当领导的感觉。

感赏自己能及时发现烂故事，我现在来扔掉两个：1、孩子老师一直给我印象很好。但我给自己讲了烂故事：老师没让我的孩子当班长，是不是被别的家长贿赂了？我和老公都是她的学生，让我们孩子当班长怎么了？开学典礼不还让我的孩子上台代表班级领手册吗。我以为有戏呢，怎么就突然没戏了呢？老师真不好，一定被别的家长贿赂了。或者老师偏心了。烂模式就是对老师有成见了，心里不如以前舒服了，跟老师有隔膜了。哇塞，看我给自己讲的烂故事，把我自己又整死啊！这个烂故事真不好，我现在可以扔掉它了！感赏自己的及时觉察。取代它的好故事是：老师还是我喜欢的那个乐观积极认真负责而的好老师，老师偏爱我的孩子，非常喜欢她，给她成长空间，引领她成长给她吃小灶，嘿嘿！老师憨憨的特别可爱，笑眯眯的眼睛让我觉得特别可爱，我和孩子都很喜欢她。孩子有这样的老师带领，一定能成就越来越好的自己！

烂故事2:跟副总汇报工作请示，在工作群里，他没有回复我，我又开始对自己讲烂故事：这个领导在山海天一直看着我成长了十多年，对我的工作就是不认可，我看他也不顺眼，一点都没有领导的气场，不像个男的，难怪被同级别的女领导超越当了总经理，这个人的工作我也不认可，就是拿着高薪 ，干着没效率不出色的工作。他觉得我长得好看，就是没能力的，觉得我长得好看是有罪，他就不喜欢长得好看的，他特别嫌弃长得好看的，对我有偏见，不知道从小受了什么鬼教育。他就是不认可我，忽略我的工作，我干多少年也不如一个长得丑的会巴结他的。他就喜欢扶持自己的人。哇塞，这个烂故事也是讲绝了！我确实对自己讲了多年的烂故事对于自己的这位公司副总领导，所以每次见到他都有不合时宜的感觉和举动，没把他充分的当领导一样去尊重。烂模式就是没有尊重人家，看见他就心塞不知道说什么完全没话。其实对于他的烂故事我早想拿出来扔掉了，其实他是一个人品不错的人，工作也是兢兢业业，我自己的成见是时候放下了。取而代之的好故事是：这位公司副总应该是深受中国传统教育影响，对于漂亮女生不直视，对于漂亮女生认为是花瓶，而且有自己高傲的脾气。但他内心是渴望被认同的。其实我也觉得他不容易，为公司效力了很多年，工作兢兢业业，最后被同级别人员超越，心里自然不舒服他的工作也没有那么好干，当然要找一些自己认为亲近信任的人来帮助自己了，甚至是聊聊天。我应该放下假我对他的评判，其实跟着他干是能够实现“轻松工作、赚取高薪”的很好的途径。他是副总有发言权，提拔谁上来都要经过他的许可。我之所以没有上来也是因为他不认可，但是我承认是我自己吸引来的。看我给自己讲的烂故事就知道，我对他就不认可不接纳，如何让他对我认可和接纳呢？其实跟着他干会很轻松，而且他还特别护着手下，一旦进入他的磁场，我能工作更轻松薪资更高。这个领导脾气很好，而且完全没有领导架子，有多少人希望自己的领导是这样子的，而我是多么幸运被我赶上了，我原谅自己的关注点不对了聚焦点错了，我没有聚焦人家好的一面，挑人家毛病，其实我是对自己的不认可不接纳。然后我把这种对自己的情绪投射到他的身上去，对他抱怨、不接纳、看不起，不尊重。现在是时候扔掉这些烂故事了！看他提拔人提拔的多么快，跟着他干的兄弟个个升了中层管理者。我要多多的蹭人家的好磁场，既然接纳全部的自己，而别人无法逆反我的磁场来回应我。那我就要无条件的接纳这位领导对我好、看中我、欣赏我，珍惜我的劳工，看中我的工作能力态度，认可我、接纳我、了解我、喜欢我、信任我、提拔我、给我升职加薪。其实我心里很清楚，他对我的态度已经松动了，我的工作种种他都看在眼里其实他是非常认可我的。只是因为我自己的磁场把人家阻挡在外，但是现在好了，我是棒棒的魔法师，我解除了这个魔咒，扔掉了这个一直以来的烂故事。我真的很棒！好故事我也给自己重新输入了，跟着这个领导真的能去那个吃香的喝辣的，就算没跟成，也没有坏处。我要的轻松工作他能帮我实现，因为他不计较工作细节，我工作就算有疏忽和失误他都不会对我重新评判，毕竟男领导更加粗旷。而且他知道我的工作能力和态度，给我一个职位，他可以更加省心省事。他非常明白这件事。他其实一直很认可我。我也谢谢他。对不起，请原谅。

烂故事3:现在工作的总监不信任我，所以不给我升职，知道我工作能力强，但就是不认可我。心里对她自己讲着关于我的烂故事，女人的小心思对我总是有成见，看见我就心生嫉妒，觉得我比他年轻漂亮，而且她对年轻漂亮的女孩一直有成见，是她小时候受的教育造成的。她喜欢没心没肺的女孩，她觉得我有心机心眼多觉得我脾气差，生活优越她嫉妒，觉得我不够吃苦耐劳，就算我干好了也不夸我，会忽视，而使劲提拔她喜欢的人。我在她这里想取得他的信任很难，总是差升职这一步，她不把我当作自己人。她怕我能力超越她替代她。哇塞，烂故事讲的栩栩如生，也是伴随我很多年了，还常常引发我抱怨和价值感低、无力的烂模式。现在也是是时候扔掉这个烂故事了！

取而代之的好故事是：我的领导人品很好，人心很软，很感性，虽然有时候不够理智，但绝对算是一个还不错的领导，比起一些冷冰冰没人情味的领导来说好很多，我是幸运的，应该感恩这份幸运。她有很多优点，比如能量创造，坚定自己不动摇，忽略自己的缺点，发扬自己的优点，展示自己的优点，自我价值感高，对于手下的人进行保护，这些都是很好的磁场。她是老一代人，对于中国传统教育受害颇深，缺乏安全感是正常的，对于女孩的看法也正常，我能接纳了，我这次就是要正视接纳了。她有自由选择自己喜欢的人。我俩的关系在改善中，而且越来越好，她对于我越来越信任，工作方面是绝对的信任和支持我的，对我工作能力她是认可的，从心底里认可，所以想尽办法给我涨工资。是我自己不接纳人家给我升职，我总是评判人家，让她如何来帮助我？她其实一直觉得欠我一个职位，她也曾经帮助我，那时候因为我的价值感低，没有得到好的职位。都是我自己吸引来的。在未来她还会继续给我找机会升职加薪的。她很认可我，打心眼里也慢慢的接纳我，了解我，知道这个部门我是顶梁柱，工作都是很有分量的。知道未来她退休了这个部门需要我的扶持，知道我给他和部门经理承担很多很多的责任，替他们出差了很多次，我办事是绝对靠谱的。即使可能不是一类人，但我绝对是下一个公司中层的首选。在升职加薪这方面，她看中我给公司效力多年兢兢业业从来不犯错，工作非常出色，下一个要提拔和安排的就是我。这样才对得起她自己的良心。谢谢她，想尽办法给我升职加薪。那些烂故事她不信任我引发的，我对她的成见和小心思，什么把我当外人，她出门只让部门经理知道啊这些小花样小心思，我可以直接扔掉了。她是总监，向他的直属下属交代自己行踪是非常理所当然和正常的，扔掉假我的烂故事烂模式吧！放下对人家的评判，放下自己不被信任的评判，放下自己自由散漫的评判，我的工作态度是无人能比的，我做的非常好了足够好了。好故事是：想向我交代，怕我不理她呀！没给我职位，凭什么让我帮她想着部门的事呀！唉，我欠她一个职位，她的工作在其余人之上包括部门经理，要好好的补偿我以了她一直以来的心愿。其实她是如此宽容和大度，有时候是个可爱的傻大姐，很实在的人。我很幸运。

感赏自己，用新故事取代烂故事，扔掉烂故事烂模式，让自己越来越轻松，有思想包袱马上卸除或者先接纳后卸除。我真的越来越棒！晃晃更健康！一直如此！穿越晃荡，我更加强大！谢谢宇宙爸爸！谢谢培姐！谢谢紫雨老师！

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