脱离了社会的惯性才能获得自由----2018上半年总结

时光匆匆，转眼间半年又到。今天盘点一下自己在2018上半年的锻炼及学习状况。

一、读书

读书任务没有达标，截止今天只读了25本，完成全年70本计划的36%（详细书单见下图）。尽管数量没有达标，但是值得高兴的是，读书开始深入，读书质量大幅提升。比如读《财富自由之路》，书中有些文章反复阅读，并为此写了六篇读后感。再如读《华杉讲透孙子兵法》，自己将孙子兵法“不战而胜”、“先胜后战”的思想用在了分析国际关系、总结投资智慧、乃至自己面对突发事件的处理上。读书真正起到了改变思想，指导实践的作用。

今年读的电子书大幅增加，原因有三：

一是费用低。比如微信读书有时间换书币制度，因而很多自己想看的电子书都没有花钱，降低了读书经济成本；

二是方便做笔记。今年加大了写作力度，电子读书的方式使自己可以利用复制粘贴功能，缩短了做笔记时间，提高了写作效率；

三是可以随时读。毕竟手机方便携带，在光线不好的地方都可以使用。

读书类型以非虚构类为主，占比72%，对虚构类书的挑选更加严格。目前读书类别较多，涉及故事小说、思想学习、社会生活等多个方面，好处是广度足够，但缺点也明显，缺乏主题读书，在某个学科的钻研不深。需要指出的是，很多人功利地读书，就把虚构类小说完全丢在一边，其实这是一个误区，小说的作用可能他们并没有真正看到。有时间的话，可以参看我在发表的《功利的世界里，为什么还要浪费时间读小说？》一文。

二、写作

2018年计划在写54篇文章，没想到居然超量完成，半年就写了60篇，全年估计能达到100篇，十万余字（全部文章贴图在文尾）。当然这和每日一更的朋友无法相比，和一篇文章10万+阅读量的大神相去更远，但符合自己工作忙碌的现实，坚持就好。写文章最初是有难度的，但写着写着，人就开始有些着魔，比如3月里写了18篇。下图可以看到，5月、6月开始弥补读书量的不足，所以写作量陡然下降。

我发现自己读的杂，写东西也杂。范围有学习心得、心理学分析、职场文章、社会时政、人文情感、艺术等多个方面。具体文章数量分布如下。2017年我开始在得到学习武志红心理学，我这半年的心理学文章达到10篇，既分析发现了自己心理上的许多真实情况，也对很多社会现象背后的心理问题有所洞察。还有，通过读《孙子兵法》，所写出的时事政治及学习类文章达到7篇；通过学习枢纽一书，写出了分析中美、中英关系的文章三篇。

很多作者把写作当成第二职业，渴望变现。我和他们的目标不同，我把写作当做自己总结思想、学习践行、增加影响的工具。可以说写作帮自己建立了一个有效输出的通道，让读书有了践行的方式，也扩大了自己的影响力。微信公众号2月初上线以来，用户数由20多人开始逐月增加，目前稳定在80人左右。

三、锻炼

骑行全年目标7000公里，目前只骑车2600公里，完成37%。计划全年做30000个俯卧撑，截止今天完成19978个，看今年能否完成五万个。

有朋友在问做俯卧撑有什么收获？我觉得至少有三点好处：

首先肯定是身形更好。俯卧撑锻炼了肩部、胸部及手臂的肌肉，这会让男人上半身看上去粗壮而有力量感。东亚人因为人种问题，本身的胸围及上肢就欠发达，很难像欧美人种一样，练出发达的胸肌及如腿一般粗的上臂。但是，我们通过锻炼，能够明显感到肌肉的紧绷感，我相信坚持下去的话，肯定和普通人肌肉维度有较大的差距。

其次，健壮会让男人更有自信，显得有生命活力及更有安全感。

第三，俯卧撑随时随地可以做，可以获得及时反馈，容易让你养成坚持的习惯，这也可以鼓励你去坚持其他的好习惯。

上图可以看到，自己做俯卧撑的能力在不断增强。最初每天只能做100个，还特别累，现在可以达到200个，自己的小目标是希望能在两年后达到一口气做100个俯卧撑的目标（目前大概40 个）。

读书、写作及锻炼，这或许是除职场外，能让自己不断变强的另一条路。在万物互联的现代社会，拥有多种爱好与多个维度的人能轻松链接上与其具有相同特质的朋友，这会带来社交上的精准匹配、深度沟通。读书圈子、写作圈子、骑行圈子，这可不仅仅是爱好，其本质上是社交。

在这条路上，我看到了修行中的无数种可能，获得了一种自己可以做主的空间，我终于理解到：脱离了社会的惯性才能获得自由。所以，如果你是我的同类人，欢迎来撩。