太极拳练习

练拳时间:工作日早晨8:45-9:20 练拳地点:大望京公园望京台西侧 天气晴好就公园,雨雪风霾则A座18层健身房 学习套路:陈小旺老师创编的九式太极拳 陈小旺老师创编的三十八式太极拳 九式太极拳视频：https://v.youku.com/v_show/id_XMzI4MTQ0OTY1Mg==.html 陈式九式太极拳（图解+视频）: https://www.taiji.net.cn/article-29089-1.html 三十八式视频: https://xue.alibaba-inc.com/trs/mediaDetail.htm?mediaUid=df451a71-78bd-4ec3-856f-5550d85224fe 下载链接：https://pan.baidu.com/s/1BWFtVrUU28zzHx5O7fulmQ 陈小旺的《中国陈氏太极拳》:https://pan.baidu.com/s/1ZQawHj0yb4q_Jg7cFXQUZA 学习计划：每周2式左右. 有兴趣也可以交流学习站桩、咏春小念头、形意三体式、五行拳等基础入门功夫 《陈氏太极拳图说》:https://pan.baidu.com/s/1-ml5gm3X3h2_TSI4C9TfJw 《孙禄堂武学录》：https://www.amazon.cn/dp/B004P02A1I/ 《薛颠武学录》：https://www.amazon.cn/dp/B00ULFBU9O/ 《武术汇宗》：https://book.douban.com/subject/1844559/ 叶准小念头：http://vo.youku.com/v_show/id_XNDgzMjM2Njg=.html 张志俊关于缠丝的阐述：https://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4NDU4NTExMg==.html 双丰收博客小屋: http://lir787582.blog.163.com/ 谈谈站桩：https://yuque.antfin-inc.com/weiyan.dh/column/ycatsu