【4号sunny的升级记】创建模版笔记&作业

@Sunnyshen

笔记

作业挑战翻身版：

工作维度：

-邮件模板：建立符合自己语言和思想的收发邮件模板，让别人习惯你的语言，避免过度重复交流，同时也将同类邮件放置在分类文件夹中。

-会议后沟通语言模板：让会议参与人更清晰了解跟进目标以及提供准确线索。

-领导沟通前思考模板：将经验中领导常用问题首先做好准备高效沟通。

-工作日志模板：记录一周预期安排、当日Todo和简短的小结复盘语言，使工作更显化量化。

家庭纬度：

-一周服装安排：在周末决定好，体验服装搭配的乐趣同时减少工作日的不必要花费时间。

-一周工作日早晚营养安排模板。

-常用家人沟通语言模板：主要问常用问候语言和预期重要内容的对话预期。

自己纬度

-公众号运营模板：设立与公众号相关的调查问卷模板，设立可预期常用问答小程序和每周日做好一周预期播报小画的内容量化安排。

-高效手帐书写模板：每月末想好三种手帐风格和记录主题选项，避免视觉疲劳和遇到无话可写的情况。

-每月阅读/学习清单

-高效笔记模板：主题+板书+思考。

-每周身材管理清单：每周日安排好一周分拆的锻炼内容，一天有氧一天无氧，三天一休息恢复，拒绝枯燥和懒癌晚期。