自体笔记

知其白，守其黑。

爬到山顶等雪崩。

破重障碍者，本身也即障碍。（突然浮现在心里的一句话，讲的是象头神伽内什）

症状是未发生的呐喊，也是未完成的梦。症状即非症状。症状也是生命自我修复本能的一种表现。

自体客体不是人，也不是物。既不是你的，也不是他的。是融合式的体验性情感经验，共鸣性的过程。具有情绪的调整作用－自我安抚、自我共情。是心理氧气。不具备自体客体，就会出问题。

妥协物以症状或行为的方式产生。发病则是偶然、随机的，是置换等防御机制起作用的结果。

上位自体感：抱负是开始，理想是目标，才智与技能为杠杆（不知道是不是听错了）

天性是可以被压抑的，但被压抑的天性总是会回来的。

解释要带着体验，不然就憋回去吧。

主位倾听的咨询师是不会有压力的，因为TA和来访者在同一边。

自体心理学谁也不打倒，而是让来访者站起来。

不要入侵式的共情，复述跟随的节奏不用每句跟随，也不要不跟随。

两种视角：鹰看到的全局与蚂蚁看到的眼前。

两个工作台：前台提问收集，后台整理分析。（我觉得还有个中台，站在来访者身边的那个位置）