读经感恩日记108

祖宗虽远，祭祀不可不诚；

子孙虽愚，经书不可不读。

2019年3月17日（二月十一） 周日  晴

系统读经第58周，感恩日记108遍

读经人:妈妈和琛宝(17个月18天)

读经方法:147累计法，音频跟读

今日读经:妈妈和琛宝（听）少年儿童诗词启蒙11—20:1遍，累积7遍；《黄帝内经素问脉要精论篇第十七02》1遍，累7遍；《孙子兵法军争篇第七》1遍，累积7遍；《增广贤文02》1遍，累积7遍

妈妈和琛宝（听）已读七遍的经典

1《易经》

2《孝经》

3《大学》

4《中庸》

5《论语》

6《弟子规》

7《成语接龙》

8《百家姓》

9《德育启蒙》

10《三字经》

11《千字文》

12《老子道德经》

13《朱子治家格言》

14 《神童诗》

15《笠翁对韵》

16《长诗》

17《庄子》

一起分享:

早睡早起占人体健康的70%。心态，饮食及时调理各占10%。

一年有四季，一天之中也有四季，人体这个小宇宙内，同样也有四季。

《黄帝内经》告诉我们:

晚上不睡叫耗伤阳气，

早上不起叫封杀阳气。

5点即是一天的春季，春主动，5点起床活动，就是在体内升起了春天！

《黄帝内经》讲：春生、夏长、秋收、冬藏！

所以，无春就无夏，更谈不上秋冬了。

因此，

我们强调最晚不要超过6点起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。

而且5点起床，体内少阳得以升发，

人在5点前一天不起，就是一天体内没有太阳，

一年不起，就是一年体内没有太阳。

人体内没有太阳，就是缺少阳气。

生活点滴:

今天周日，下午同事来我们小区看房，顺便来我家玩，把她家四个月大的宝贝也带过来了，小宝贝特别可爱，我抱过来都她玩。我刚一半过来，现在玩的琛宝就跑过来到我身边说要抱抱，抱抱。我笑笑，放下同事的宝贝，琛宝就跑去玩了，我看琛宝跑去玩了，又抱起同事的小宝贝，畅宝见状又跑到我身边来，我还没有那个还没有全部。