香气浓郁的蒜黄炒鸡蛋,名副其实的快手菜!

还记得第一次吃蒜黄吗?

第一次接触蒜黄,是朋友带我吃春饼,包在春饼里的合菜里,其中就有蒜黄,刚开始傻傻的以为是韭菜,说这个韭菜看起来很不一样啊,口感也不太一样。

让朋友嘲笑了好久,问来才知道蒜黄是大蒜的幼苗。

好奇去网上查了一下,觉得还挺有趣的。大蒜在黑暗环境下无土栽培,从栽培到成熟不到一个月的时间,就能长出几十厘米的蒜黄。种植过程避光所以缺少叶绿素,所以才有看起来暖暖的嫩黄色叶子,在一色的绿叶菜中分外显眼。

香气浓郁的蒜黄炒鸡蛋,名副其实的快手菜!_第1张图片

既然是大蒜的幼苗,那必定继承了大蒜的优良基因,消毒、杀菌、防腐的功效,多吃多多益善,但吃多了会烧心注意不要贪吃哟。突然觉得家里那头长芽的大蒜变得分外可爱。

蒜黄的叶子很容易流失水分,特别容易腐烂,储藏很困难。学了两招共享一下,下次我们一起试试:

1.菜叶储存法:用白菜叶将蒜黄包裹,放到阴凉处,可延长3天寿命;

2.水存法:蒜黄保持捆绑姿势,根部查到水里,像水培一样,可以延长3天寿命;

总结来说,烂掉可惜储存费力,每次不要买太多就对了,一捆两顿就好。

嫩黄的叶子遇光多少会变成绿色,当看到绿色的叶子时候我还吓一跳,担心还能不能吃了?就像之前讲的,缺少叶绿素才会让叶黄素更明显,见光后变成绿色很正常,安心吃。

我就说自己天天被食材催着做饭,看到蒜黄叶子有些枯了。今天带来一道名副其实的快手菜,3分钟出锅,香味浓郁,拯救本不知道午餐吃什么的我和你:“蒜黄炒鸡蛋”。

食材:蒜黄、鸡蛋

配料:酱油、盐

1.蒜黄洗净后,切成4厘米左右小段备用

香气浓郁的蒜黄炒鸡蛋,名副其实的快手菜!_第2张图片

2.鸡蛋打散(加一点点料酒可以去腥)

香气浓郁的蒜黄炒鸡蛋,名副其实的快手菜!_第3张图片

3.热锅后到食用油,倒入蛋液,煎至5分熟,盛出备用

香气浓郁的蒜黄炒鸡蛋,名副其实的快手菜!_第4张图片

4.国内有剩余的油,倒入蒜黄煸炒,倒入1勺酱油、1/2勺盐,翻炒至蒜黄变软

香气浓郁的蒜黄炒鸡蛋,名副其实的快手菜!_第5张图片

5.蒜黄变软后,将鸡蛋倒回锅内继续翻炒几秒即可出锅。当当当,冒着热气的蒜黄炒鸡蛋成品图奉上!

香气浓郁的蒜黄炒鸡蛋,名副其实的快手菜!_第6张图片

虽然是东北人,但好怕冷啊,今天北京突然降温,觉得好冷~~不喜欢冷的感觉,好想赶快立春呀,想吃立春那天的春饼

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