表白被拒如何优雅转身?

近日我的一位要好的闺蜜说她表白被拒,对方是个比她小几岁的九零后。对方的拒绝还算温柔,毕竟二人是还会经常见面的关系,估摸着是不想让关系闹太尴尬不好相见。

闺蜜说其实伤心是其次,更多的有被欺骗感,毕竟二人暧昧的微信也发了不止一两个月了,且对方经常主动关心,表现出普通朋友以外的热情,二人还不止一次单独去过酒吧。

咳!他只是把你当成个可以聊骚的小姐姐罢了!

表白被拒如何优雅转身?_第1张图片
电影He's Just Not That Into You (2009)截图

遇到表白被拒这样庞大的人生挫败,最要紧的:牢牢抓住自己的拜科学教身份!

看官们可能会一头雾水了。信耶稣信佛信真主阿拉的小伙伴也要开始砸场子了。

但我相信,看到这篇文,并且能理解的各位童鞋,至少都念过十几年的书吧。念的是什么书?统统都是科学教(四声)的书啊。

用人生大半的时间去修习的信仰,无论如何都已经潜移默化成我们深入骨髓的笃信了吧。

女性因为天生的感性太容易陷入自我怜悯,自怨自艾,自我陶醉,自导自演之中。所以女神们,做指甲的时候,可以手机上看几页《人类简史》,也许人类进化社会历史的庞杂冲击,能让你不再纠结到底贴几颗钻,以及为啥睡不到小鲜肉了。

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电影He's Just Not That Into You (2009)截图

暂时放下自己的挫败感,放下对自我价值的怀疑(尽可能吧,我知道在刚刚被拒的阶段情绪可能非常难以控制,巨量的问号在脑海中奔腾),以拜科学教迷妹的身份寻找理论支持。

比如,我们可以看看Robert Sternberg在1988年就提出的爱情的三元理论

美国认知心理学家心理学家Robert Sternberg认为,构成爱情的是亲密、激情与承诺三种元素。


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Robert J. Sternberg爱情三元论

以我的这位闺蜜的案例来看,九零后小弟弟对她似乎也就只有一点点亲密——主动的关心,言语的暧昧,而闺蜜对他,嗯,则是亲密和激情都有的浪漫爱。

不对等的情感需求,显然是不可能一拍即合勾搭成功的。

缺少激情的单纯亲密只能说是比君子之交多那么一些些的“好友”关系。虽然我本人是不相信异性恋男女之间有什么单纯的友谊的,但就这个案例本身去分析,小鲜肉确实和我等物欲肉欲爆表的中年人有不一样的想法。

Sternberg的三元素里面,亲密可以通过分享彼此的情感和信心来经营,承诺可以通过自我约束去维系,而唯独,激情,只能听天由命

把问题归结到“”上,归结到higher strength,不是为了彻底压垮人的自尊,而是要使自己在可承受的范围内,接受情况大多时候不遂人愿的现实。当手捧“拜科学教”金字招牌的时候,我们的理智和社会性会占上风,于是情绪与不合时宜的抓马控可以得到有效的压制。

我相信,有勇气表白的人,就必然具备承受拒绝的强大心理素质。如果太害怕自我价值被贬低,太害怕无法面对朋友和恋人都做不成的尴尬局面,或者甚至是,无法成功的把情感剥离出来,那么还是别表白了吧。

再修炼五百年看看呗。


被拒绝最大的难点就是如何跟自己make peace。如何在被否定之后还可以保持高自尊,还可以继续战斗。完成第一步对于自己情绪的控制之后,剩下的就简单了。

所谓“优雅的转身” = make peace with yourself & keep your pace

表白被拒如何优雅转身?_第4张图片
《阿甘正传》(1994)剧照

与自己和解之后,就是与世界和解。

世界里有那个拒绝你的人。对待被世界拒绝最低级的方式就是报复性反弹。

你拒绝我,我千百倍的去黑你。这是高度动物性的行为。而社会性是区别人与动物的根本标准。

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拥有自己的孩子可能是与世界和解的一个通道——《阿甘正传》(1994)剧照(下木夫人还是Jenny的时候美爆了)

想想十年之后自己想要变成什么样子。太鸡汤?不喝点鸡汤我怕撑不过午夜12点的孤独啊。。。

想要财富自由?想要对生活的掌控力?想要保持美貌?想要长久的陪伴?想要新鲜的体验?

这世界总有点东西是值得追求的。与自己和解,然后翻出年初给自己定下的目标,就应该知道接下来的方向了吧。

《前任3》里面把自己充分暴露在过敏原用绳命宣誓以及跑到广场大喊大叫妨害社会公共秩序的行为都是绝佳的典型错误示范。(搞不懂怎么会有人觉得看这破电影儿想哭,青春期之后就应该就已经能明白激情只是基因为了延续人类繁衍而给大脑下的套了吧。)

所有刻骨铭心的爱和以死明志的分手都不是没有替代性的,请笃信。

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《烈火情人Damage》(1992)剧照

电影《烈火情人Damage》最后有段扎心的台词:

“I saw her once more only. I saw her by accident, at an airport, changing planes. She didn't see me. She was with Peter. She was holding a child. She was no different from anyone else.

我只再见过她一次,在机场转机的时候偶然见到的。她没有看见我。她和她的初恋在一起,抱着一个孩子,看起来和别的女人没什么不同。”

成熟的成年人,不需要夸大某位异性的独一无二,这种对差异的夸大都是假象。激情褪去之后,你会发现,ta只是另一个和你一样的普通人。

如果已经可以与自己和解,那么就怀着更大的善意去面对世界吧。世界也不是故意想要伤害你,只是世界也是利己主义,它怀揣着自己的目标,它要以自己的步调继续前行

而我们,更应该如此。


被拒绝不是世界末日,只是世界日常。

优雅转身一点儿都不难,接受被拒绝的现实,接受自己的不完美,而后扛着拜科学教的大旗,大步流星的向既定目标行走。

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