高效率&慢生活践行第376天【惊喜】

【坐标】:厦门

日出:5:51日落:17:46 温度 :28°

优秀是一种习惯

柏拉图的老师，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家 苏格拉底在喝下毒药死亡之前曾说：“没有反思的人生不值得过。”没有记录就没有发生

2018.9.30晨间检视

早安~你好!

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❤️神奇的八大关注和梦想，当你给宇宙下订单，自然就会有很多事情会来成就你，赚钱养家固然重要，可是提升自己的思维更重要，所以投资脑袋比任何投资其它更重要，它可以让我们创造第三种可能性，这样每天都会活在惊喜华和喜悦中。

就寝23:20晨起6:07

昨日午休/冥想：60min

时间管理的核心是做减法。

【今日朗诵·老去】

我喜欢生命中的每一个朝阳和黄昏，每一天，都这么的好，心中有所期待，就会有诗意和远方，我喜欢，用平稳的步调，迎接新一轮的朝阳，喜欢用灿烂的微笑，温润流年。总是相信，过喜欢的日子，就会有诗意和远方，走喜欢的路，就会越来越开阔，我愿意，将一颗感恩的心，安放在流年里，将素雅别在衣襟上，就这样安静的老去，也很好。【今日三只青蛙】

1.工作:月总结&下月表格

2.效能:梳理印象笔记

3.亲子:出行前的安排

第四个90天目标

1.死磕23:00早睡

2.健康习惯养成坚持每天泡脚艾灸

3. 整理/管理情绪/做孩子父母教练。

4. 陪伴209学员一起走90天

5.朗读&声音练习

6.与父母亲人链接

【昨天收获】

❤️ 成长付出:

第二次分享清单制作锦囊，这次不一样的地方是我找到一个公司附近的海边进行分享，面朝大海，体验不一样的感觉。除了把清单的工具传递给每位学员还要提倡有清单思维，做一份清单可以一劳永逸的好处。

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❤️运动时刻:

终于可以高效的准时的离开办公室，这是得益于这段时间对时间的记录和关注。计算好时间第一次终于准时坐上47路公交车5:37。到达瑞景6:08，比往常早到10几分钟。也就是瑞景这里自行车道的起点，公共自行车非常给力 。