D011+4组司语柒+《人生效率手册》读书笔记

今天阅读的是《人生效率手册》P98-142页

这一章节主要讲述的是修炼硬本领。

关于学习一项技能的练习，张萌提出了准确模仿法准确模仿法有三个部分

1阅读相关领域的工具书

拿手帐来说我最感到困难的是排版。这类工具书需要反复的精读，因此我锁定的书目是幸运手帐和行动派手帐指南里babe的部分。

之前我的误区一直在于看到那种好看就模仿那个，也一直把焦点放在版式上，这两位作者都是以高效为前提并且实现人生目标的，因此我今后会着重参考他们简约的版式，以高效实现目标为前提。

锁定书评这一写作领域的时候我发现会阅读才是前提，而且阅读也不是毫无章法的读，在这半年的时间我养成了阅读的习惯但是缺乏系统读书的习惯，经常是拿起哪本是哪本。想要学会阅读优先锁定《如何有效阅读一本书》《实用性阅读指南》《高效能阅读》这三本

2寻找模仿对象

萌微，babe,momo是我尤其喜欢的手帐达人。为此我在微博，都有关注。

像写书评我会在豆瓣上，公众号上关注鼹鼠的土豆，萌微，还有若辰老师的文章。

向人学习的时候，我一直以为默默的关注她的作品就是向她学习，但是张萌说向人学习可以留言请教，其实这样的方法也确实更有针对性的解决自己的困惑。

3深度研究模仿案例

无论是哪个领域都有最顶尖的人，我之前的误区在于广泛。之前在上萌微老师的手帐课的时候，她说要和有结果的人学习。因此书评，手帐这些作品我也决定只锁定萌微，鼹鼠的土豆，若辰老师。

只有站在巨人的肩膀上，才能有机会超越巨人。只有先会模仿才能顺利入门。

如何戒掉一个坏习惯？1不论什么事情，都要坚持21天，如果做到了就要用物质奖励自己，做不到就要惩罚

我现在的坏习惯就是虽然5点起床，但是先玩手机玩上10分钟。为此我决定6月21日起开始，早起直接手机打卡后到书桌旁阅读书籍，在此期间，手机放在另外一张桌子上，做到21天奖励看一部电影。满100天9月27号奖励自己一套衣服。

2将这个习惯写下来

我想养成早起阅读1小时的习惯

我想养成每天丢弃一件物品的习惯

我想养成晚上做复盘的习惯并设置好一天的三个目标

当然我觉得一次只能养成一个习惯。这三个也是下半年重点要养成的习惯。

3至少给三次机会

21天里如果做到18天完成任务的话就可以奖励自己，但是不足21天就要坚决继续养成这个习惯，不能欺骗自己

4加入异类社群

加入阅来阅好训练营后我发现自己总是能保证自己每天写阅读笔记的习惯，年初定下的一年读50本书的时候虽然上半年读了将近30本书，但是读书笔记还没写到一半，这也是社群监督的力量。这也是造成我阅读的错觉，也是现在读过以后的感悟，行动才会带来改变。

每一个困难的背后都蕴藏着同等，甚至更大的机遇。

机会只会垂亲那些有准备的人。不希望以后只会眼睁睁看着机会溜走却无能为力。

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