2018 ―06―18 日精进打卡

姓名：叶彩霞

【日精进打卡第069天】2018.06.18

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共207遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共207遍；

    3、学习《混凝土结构工程施工及验收规

范》。

【经典名句分享】

        与其把精力浪费在毫无意义的生气之

上，不如充实自己，强大自己，努力去活得

精彩。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持早睡早起，坚持每天看书，做

一个工作、生活自律的人；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：

        晚饭后散步、健身

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、 和女儿视频；

    2、给妈妈打电话。

三、建功：（对工作）

        1、将16#楼十一四层钢筋电渣压力焊委

托送检；

        2、写混凝土试块同条件积温记录；

        3、完善原材料台账及送检记录；

        4、打扫办公室卫生。

【积善】：

        今日1善，累计69善。

【省～觉悟】

        不取悦任何人，为自己而活 。

【感谢】

        1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安

定的生活；

        2、感谢父母的生养哺育之恩；

        3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；

        4、感谢公司，给了我实现人生价值的

机会；

      5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

    至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年

06月18日】