2019-01-11

一 、第4个90天目标




1 、每天冥想30分钟




2、每日晨间日记




3、每日阅读1小时




二 、一月份目标




1、一场全马  两个半马




2、做拆解目标




3、学着放松心灵




三、本周目标




1、完善工作计划




2、每天晨间日记




3、冥想坚持7天




四、今日青蛙




1、晨间日记




2、发50张名片出去




3、坚持每天冥想




五、昨日完成事项




1、果果单13派件116




2、开始发名片了,虽然发的少,还要继续加油。




3、冥想第7天完成。




六、昨日反思




1、又把快递送错地方了,(一单元送到2单元了)




2、情绪没有控制好




七、昨日消费




1饭钱11(午餐4元  午餐7)




2。理发10  烟10




3、充单300




八、昨日好习惯打卡




1、( /)早睡




2、( /)早起




3、( /)晨间日记要有多自律就有多自由

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