4月13日一14日训练总结

主要带0506两队进行训练,进行了接传球训练,两人一组,相距五米,传球队员要将球传入两盘中间,接球队员站在两盘中间,用脚内侧向外侧接球,后传回对方,左右脚传接20次为一组,要求两脚接传,最快的一组处罚最慢的一组。蔡指观察后,进行了总结改进,两盘间距过短,队员能力较差,传不准球,后增加两盘之间的距离。增加了脚外侧接球传球,增强了训练效果,提高了队员的接传能力。

对10C队的训练主要和范霞教练,对小队员进行低中高接球的训练,示范队员接球技术要领,接球前脚下移动,掌握好足球落点,停球后不要站立不动,身体迅速控制好球。

后进行了三打二的攻防演练,范霞教练抓进攻,我主要讲解队员如何防守,如何先控制对方的进攻路线,另一个人如协防补防,俩人如何换位,如何放弃对另一个人的防守,出现的问题是两个人同时去抢一个点,两人站在平行线上,很容易被打穿,一轮轮的讲解队员提高很快,有的组做得相当不错,两个人保持斜线距离,互相保护,明白了,防守重点和自己的跑动位置,知道观察自己队员的防守位置和进攻队员位置,改变了以前只看球追着球跑的毛病,知道了,防守也是互相配合的,才能提高自己的足球智商,队员领悟能力很高

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0506队运球训练

4月13日一14日训练总结_第2张图片
0506队运球训练

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0506队运球训练

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