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如何做好吃又营养的月饼

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无油的月饼，层叠煮食的月饼，碳水化合物略多的月饼加入纽崔来蛋白粉，10分营养，百分口感，紫色的浪漫外皮，淡然的莲蓉内芯，想做给家人吗？请往下看⋯⋯

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用料：

菜籽油，花生油味道浓烈会夺走紫薯和莲子天然香甜哦，尽量用调和油啊，大豆油，色拉油，橄榄油等味道清淡的~(毫升与克有差距的，厨房秤都有转换的，要注意，亲)

做法：

· 莲子洗净，浸泡3个小时，然后将莲心取出

·洗净，去芯后的莲子，用1.4升煎锅小火煮2左右小时，要煮到用手轻轻一捏就成泥状，火力不准的记得使用导热保护板。

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·搅拌好的莲泥，入锅，加入砂糖，开中火，不停的翻炒，会有微微粘锅，没关系了，皇后锅具一向都是见水迅速瓦解污渍的。

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紫薯蒸熟，剥去皮放入保鲜袋中稍微放凉点哈，不然烫坏保鲜袋，带皮放到冷水泡凉在拨皮，也可以放进益之源净水器净化出来的净水里面冷却后再去皮），用擀面杖面压成泥

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加入纽崔莱蛋白粉并搅拌均匀，令到这款碳水化合物略显超标的变得营养均衡起来，这就是咱们安利人的健康之道）

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如何做好吃又营养的月饼_第10张图片
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嘿嘿⋯⋯流口水没啊?如果您也拥有皇后锅，您一样可以与您的孩子家人或者同事伙伴们一起制作更是其乐无穷，将亲情友情与健康美食融入千家万户⋯⋯

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    　1.字符串比较，使用“==”还是equals()? 　　"=="判断两个引用的是不是同一个内存地址(同一个物理对象)。 　　equals()判断两个字符串的值是否相等。 　　除非你想判断两个string引用是否同一个对象，否则应该总是使用equals()方法。 　　如果你了解字符串的驻留(String Interning)则会更好地理解这个问题。 　 　
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    思路，先登陆后，将登陆信息存储在session中，然后通过拦截器，对系统中的页面和资源进行访问拦截，同时对于登陆本身相关的页面和资源不拦截。   实现方法： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
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