【个人时间管理进阶学习训练五】主题:“养成反思习惯，不断优化人生”

      柏拉图的老师，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家 苏格拉底在喝下毒药死亡之前曾说：“没有反思的人生不值得过。”

        反思基本分为如下五个步骤：

        1、我们预期发生什么？

        2、实际发生了什么？

        3、造成这种差异的原因是什么？

        4、如何在下次改进？

        5、记录供下次使用的评价和建议。

        很多时间管理者有日反思、周反思、月反思和年反思的习惯，有些优秀的时间管理者甚至每日进行几次反思，如同论语中曾子曰:“”吾曰三省吾身”。

        我进行时间管理以来，逐渐养成了“日反思”的习惯，但周反思、月反思和年反思做的不好，至少不全面。但同时养成了“要事反思”的习惯，包括工作、学习和孩子教育方面，我经常会即时反思，并将反思记录下来，形成反思笔记，这对于我来说感觉受益匪浅！

          每次反思的过程，都是一次精进的过程，反思后对于行动进行及时改善，可以感受到一种“成长的快乐”！