2019-9-20晨间日记

1月20日星期五

起床:5:00
就寝:9:30
天气:小雨
心情:好
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开启退休后新的生活模式。
本月重要成果:接受两个班的语文课。

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

阅读,写作,散步

财务检视

洗衣机打不开仓门。


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

我自己收藏晾晒加工的陈皮,无法使用原因有三:第一,我说收藏的橘子皮有农药残留物,有腊层,无法直接使用;第二陈皮需要三年以上的收藏品,我的橘子皮是头一年;第三,陈皮需要收藏特定地区的,比如广东四川,而我收藏的橘子皮来自于汉中

中药材的加工,是一项专业性非常强的工作,它关系到人的生命健康马虎不得。


健康与饮食

今日步数:20,6702

今日锻炼:10000

今日饮食:

好习惯打卡


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