晋春77
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2018-09-09

9-8日

事实：孩子给我购买生日礼物

我的感受：高兴，欣慰，喜悦

我的思维：孩子肚子疼痛之余，依然带我去王府井去买我今年的生日礼物，心中满满地感动。喜欢礼物的孩子常会用礼物表达对我的爱。

对方的感受：开心，快乐，爱，用心，尊重，

我的反应/应对：陪她一起去，坚持买我喜欢的。

我的深层需求，爱与被爱

我的模式：如一表达。

我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：小鱼，感恩，三禅，交流

三禅：

食禅：晚餐应英赞姐之邀去吃墨玉火锅。第一次见识，很喜欢，健康且好吃，值得一试，想去的可以叩我。

行禅：逛街时走路。寻找自己喜欢的东西，发现想买的东西会越来越少。

呼吸禅：无

生命力：向上

内在小孩：小永红，看着你越来越允许自己，敢于承认并坦然接纳自己的一切，为你高兴，爱你的大永红。

大永红：如影随行，陪伴着我一路前行，无论遇到什么，目标，方向始终在那里，可调整的只是方法而已，我相信你可以，爱你的小永红。

刷马桶感悟：用酵素渣清洗马桶，心生喜悦时，看啥都顺眼，不开心时承认不开心，为自己拥有好心情而转念，生活可以主动选择。

感恩：1感恩英赞姐带我们去尝试墨玉火锅，味道极好，且健康。2感恩秋堂姐全心全意服务平台，才让太原NLP平台良性发展，人心凝聚。3感恩琪琪的思维贡献让我们耳目一新，让我们生发出许多新的想法。4感恩我的好奇心，愿意尝试新事物，从而开阔了眼界。5感恩盛情招待我们的姐妹俩，让我吃到了墨玉火锅，外面的世界何其大，我们不知道的太多了，走出去就是一片天。

小鱼：1我是一个执着于目标的人，目标让我实现人生价值。2我是一个对世界充满好奇，愿意探索的人，因我的特性我将会收获更多。3我是一个喜欢学习的人，在学习中获得了更多的友谊，价值观相同才会走得更远，一个人，一个家庭，一群人才会因为一个目标聚在一起一起走下去，那就是世界因我的存在而更加美好！

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