大宝卫国，靠的就是这个操！

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锻炼协调能力

增强宝宝骨骼

提高抵抗能力

促进智力发育

增进亲子感情

不说了

这个宝宝被动操实在是太厉害了

* 这是一个适用于7-12个月宝宝的被动操 *

#3’04#

大宝卫国，靠的就是这个操！

特别鸣谢：佐佐佑佑和爸比妈咪的友情出镜。

宝 宝 被 动 操

准 备 就 绪 STEP 1 2 3

STEP 1

选择正确的时间为宝宝进行被动操，尽量避开宝宝饥饿、吃饱、发困以及疲倦的时刻，应选择在两餐之间、宝宝得到充分休息之后进行训练，此时不仅效果较好且不会产生副作用。

STEP 2

训练需要循序渐进，让宝宝慢慢适应...

STEP 3

如果宝宝在训练中出现抵触情绪就应当暂停运动啦！

第一节：起 坐 运 动

(1)将婴儿双臂拉向胸前,距离与肩同宽

(2)轻轻拉起婴儿且使其背部离开床面,拉时不要过猛。

(3)拖住婴儿头部慢慢放下

(4)重复上述动作

第二节：起 立 运 动

(1)让婴儿俯卧,成人双手握住其肘部

(2)让婴儿跪坐

(3)再扶婴儿站起

(4)重复以上动作

第三节：提 腿 运 动

(1)婴儿俯卧,成人双手握住双腿

(2)将婴儿两腿向上抬起成推车状

*随月龄增大,可让婴儿双手支持起头部

第四节：弯 腰 运 动

(1)婴儿背朝成人直立

(2)成人左手扶住两膝,右手扶住腹部

(3)婴儿歪腰前倾捡起玩具

(4)恢复原样成直立状态

第五节：挺 胸 运 动

(1)成人双手托住其肘部

(2)托起婴儿上身

第六节：翻 身 运 动

(1)婴儿仰卧

(2)大人一手扶婴儿胸部,一手垫于婴儿背部

(3)从仰卧转体为俯卧

(4)从俯卧转体为仰卧

第七节：跳 跃 运 动

(1)婴儿与成人面对面

(2)成人用双手扶住其腋下

(3)把婴儿托起轻轻跳跃

(4)重复二个八拍

第八节：扶 走 运 动

(1)婴儿背朝成人直立

(2)扶住婴儿腋下、前臂或手腕

(3)扶婴儿学走。

(4)重复二个八拍

卫国争光 从娃娃抓起

就是现在

赶紧行动吧

让宝宝早日成为祖国的好苗子！

-佐佐佑佑和大家说拜拜啦-

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