养生日记3.17

昨晚睡得晚,今早就晚起一小时,身体还真会自我调节。

上午发懒了,手边的事都不想做。批阅圈后没多久就无聊了。想着做遍大周天,喜欢的动作多来几下,展胸转肩扭腰拉伸,喜欢的还真多。在家的时候站桩最容易忽略,站那就跑开做别的。

中午的食材好吃极了,大周天应该有打开胃口功效。

怕晚上饿,提前吃了含主食的晚餐,整个胃部又堵住了。红外线烤了下,感觉没艾灸效果好。没关系,拦不住我要看欧洲小鲜肉的决心。

养生日记3.17_第1张图片
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