2019.3.25感恩日記

1.我的世界是安全的，累了就該休息，硬撐會導致情緒體變大，不讓自己累，就是不讓自己產生抱怨、不甘願的機會。

2.勇敢表達，真實表達，直接和當事者表達，比任何一種途徑都更加有效，能力解決不了的，能量能輕而易舉解決。

3.我要晴天，幫我把衣服曬乾，對老天爺來說，是輕而易舉的，我只管我喜歡，宇宙為我安排。

4.他人受情緒體控制，不能做自己身體的主人，我覺知回到呼吸，我回到我自己當下有什麼事需要在當下完成，就只關注於此，其他人的事，老天爺的事，我管不著，也不可能為其人生買單。

5.遊戲中練心，結果中感恩，過程中成長，務實中前行。

6.行與說，我更信任做的比說的好聽的，做不一定具體，把自己做了的部分以陳述的方式表達，讓真相大白，更有力量。