如何从容应对迷茫和焦虑

待到山花烂漫时，你在丛中笑

大学毕业生或年轻人怀着对社会的好奇和对未来的憧憬踏入了社会。

随着时间的推移，他们不但被磨平了角，甚至一路磕磕碰碰，最后对社会麻木，对未来也失去了信心。

记得前阵子网上还流行着这样段话：

“别跟我谈理想，戒了。”

听上去很酷的一句话，道尽了所有人的无赖和对社会的失望。

由于当今社会与学校的教育严重脱节，有的人刚入职几个月就面临频繁跳槽，工作几年后的人也没了激情，ta们对未来感到了迷茫，通常，焦虑也会伴随而来。

为什么会迷茫？

对外部环境缺乏客观规律认识，这是迷茫的核心原因。

从象牙塔走向社会的年轻人对周围环境缺乏客观规律的认识，知识储备量远远不能胜任实践性强的工作，ta们对自己的现状不满意。这种不满意体现在两方面：

1.对工资不满意。由于刚入职，有人可能还在试用期阶段，工资偏低，与周围那些入职很久的资深老员工比较，落差很大，再者同学之间也会相互比较，最终ta们就会抱怨工资太低。

2.对当前的工作类型或岗位不满意。在中国，有这样一个现象，多数大学生毕业后从事的工作与本专业无关。原因在于，ta们当中的许多人在当初选择专业的时候考虑的就是热门专业，有的还可能是父母帮忙选的专业（当然，以语数外为主的高中毕业生对那么多专业不可能有太深入的了解）。毕业后，ta们大部分人会对本专业和其他专业有一个主观的感觉，当ta们迈入职场，就会选择自已认为喜欢的行业，或者是相对赚钱的行业（生存第一嘛）。

待到入职后，才发觉很多时候心有余力而不足，专业不对，一切都得从基础开始。专业对了，可理论与实际相结合也需要一个个过程。

ta们不满意了，耐不住了，开始跳槽，谁知隔行如隔山，每换一个新的环境，一切又得重新开始，于是跳槽越来越频繁，恶性循环开始。

不满意会导致ta们对自身开始否定、怀疑，对未来何去何从更就会加迷茫。

这期间，有的人或许暂时忘记了曾经的理想，有的干脆直接丢弃了理想（对于这类人，我们不予评论）。

一旦重拾理想，与现实对比，差距太大，便开始焦虑。

理想很丰满，现实很骨感。

由此得出一个结论：焦虑是因为对理想缺乏客观规律的认识（不确定性）而产生的心里阴影。

理想是需要时间，需要作出系统规划并努力学习实践试错后才得以实现的。

因此，迷茫是生命中一个过程，焦虑也是生命中必经的一种状态，正确的认识TA，接纳TA，然后努力地克服，学会积极正面的思考问题。

当迷茫和焦虑来临时，卸除内心焦虑和人生迷茫，有二个路向：

一个是向外求，到社会上去闯荡、去追寻、去拼抢，发现新机会，找到新路子，重拾“忙起来、干起来”的状态。

一个是向内求，回归内心，调整自己的精神状态，强大自己的内心力量，修养自己的品格和能力。中国传统文化中的真正儒者，就有这种精神力量，所谓“修身以待天下”。一个真正的儒者来，人生观一旦确立为“穷则独善其身，达则兼济天下”，那么，穷达命运，能奈我何？若穷，我就过好我自己的日子、不给社会添麻烦；若达，我就关心关心天下、为社会做一些担当，不焦虑，不迷茫，所谓“仁者不忧、智者不惑”。

向外求，能重新找到“干劲”，当然好。如果一时没找着，也无妨，那就向内求，回归内心，涵养自我。有事就去做事、事上磨、锤炼能力、积累经验；没事就读书、锻炼身体，建设知识结构，储备体能，善待家人和亲朋好友，体味生活。你如果确立这样的人生态度，也就没什么好焦虑和迷茫的了。

一个人的阅读史，就是他的精神成长史和能力发育史，养成每日读书的好习惯，给自已点耐心，给理想点时间，理想的日子就越来越清晰，越走越近了。

待到山花烂漫时，你在丛中笑。

说明：本文倒数第二、三、四段文字引用和君商学院王明夫老师的观点，希望大家仔细阅读体会老师的良言，将其内化于心，价值最大化。