传经验丨授方法丨见效果丨
智力没有高低，全在后天努力！好的记忆方法，事半功倍！
这一节课我给大家解析一下记忆术的起点：代替法。
首先我们说记忆术的定义：记忆术是一种加工技术，将不好记忆的信息加工成为好记忆的信息。
代替法的含义：将抽象不好辨识的信息转化成为容易辨识的影像信息来进行记忆的方法。
因为影像是立体图像信息很容易辨识，声音是线性不好辨识的信息，所以代替法会让记忆变得更高效。
那么问题来了：
1、为什么要代替？
2、如何代替？
首先我们必须明白一件事，就是所有的抽象信息之所以难以记忆是因为它们在脑海里的辨识度太低了。
我们常常能听到一句话，将信息转化成图像就好记忆了。
真相真是如此吗？
我们可以更深入细致的去分析它。
举例：
这个影像你能很快的记住它的整体吗？
这是一个俯视地图，地图的辨识度非常的不高，所以很难记忆。
也就是说任何图像，如果存在辨识度低的问题就意味着难以记忆。
而如果抽象信息被转化为一个这样的简洁又容易辨识的图像就很容易记住。
我们人脑之所以能记住一个信息，并不完全是因为图像的因素，而是大脑内视觉回忆信息时，该信息的辨识度高低会影响记忆难度的问题。
一屏幕的抽象文字图像为什么难于记忆请看下方：
当我们看完这一页文字，我们的大脑回忆这张文字影像的时候是辨识不清这一页文字上的具体内容的，如果我们读完这一段文字，我们脑海中也只是有了些许概念而已。
在竞技记忆高速记忆数字、扑克的时候，假设两个数字编码固定了两个一模一样的动作例如都是抽打，如果抽打的方向和动作姿势很接近，那么就非常容易出错，因为高速记忆数字、扑克的时候，只有很少的反应时间，这也就意味着同方位、同姿态的动作只有物象不同来做辨识度去记忆数字，快速到一定程度容易导致记忆混乱，辨识度不但在实用记忆中有关键影响，竞技记忆也是一样的。
做了很多年记忆宫殿培训，图像的记忆能力是抽象的100万倍这句话我是始终不相信的，但人脑对辨识度高的信息容易记住，辨识度高的信息的记忆能力至少是抽象的成百上千倍是已经被我证实过了， 群：201805657我已经用这种方法帮助过大量的学生逆袭考试。
我们的大脑很容易辨识出自己熟悉的各种辨识度很高的影像，那么利用这些辨识度高的影像和它们之间建立联系就能快速记忆了。
接下来我们要知道如何将抽象信息代替成为高辨识度的影像。
代替法的核心是两个。
1、通过含义去代替。
2、通过谐音去代替。
举例：
及时——含义代替：及时雨宋江
及时——谐音代替：按摩技师
采购——含义代替：购物车
采购——谐音代替：菜狗
我们需要做大量的文字转化训练去做到尽可能多的覆盖这种抽象词汇的编码，当你的经验覆盖到一个很大程度面的抽象词汇之后，你记忆起文字即将如鱼得水，而经验覆盖的过程是很辛苦的，所以大多数不渴望超强实用记忆能力的人我不推荐学习记忆宫殿。
大多数记忆培训停留在术的角度或者较浅的数字记忆培训程度，甚至会有一些记忆讲师为了拔高自己，过分的夸大了术的作用，我认为记忆是一门语言，除了技术很重要，经验覆盖同样重要，就像开车方向对了容易到目的地，但是不同的路段怎么开，得有实操经验，何况文字记忆涉及的路况变化超级多。
记忆更像是一门语言，语言的发音规则也许不多，但是组合却超级多，如果经验覆盖得不到位自然快不起来。
转化词汇是代替法的基础，当词汇转化代替训练到一定程度，就可以训练词组，然后到句子，到各种简答题、论述题，到文章，到整本书都可以。
记忆案例：
简述为什么要坚持党的领导/坚持党的领导的意义
1.有利于坚持中国现代化建设的正确方向
2.有利于维护国家统一、社会和谐稳定
3.有利于正确处理各种矛盾、凝聚亿万人民力量
4.有利于应对复杂国际环境
关键词提取
坚持党领导意义
现代化建设 正确方向
维护统一
处理矛盾 凝聚力量
应对环境
记忆联想：一群工人建设一个桥梁，选一个有德行和知识的包工头来指挥（坚持党领导意义），建设的桥梁要选择一个正确的方向，比如桥对岸选一块土地土质相对较硬位置方向去建设，因为那里的土地承受力会比较好，然后按照这个方向去建桥（现代化建设 正确方向），建设过程中包工头要求工人统一穿同一款的工作服（维护统一），工人之间工作发生矛盾推搡，包工头及时过来制止并劝说（处理矛盾=制止工人打斗沟通劝说），凝聚力量可以想象大家一起把闹事的工人举起来丢出工地（凝聚力量=很多胳膊一起举同一个人），被丢出工地的哥们发现下雨了，就用大片的树叶挡雨（用树叶挡雨=应对环境的影响）。
案例记忆解析：国家的维度过高，无法出图，我降低维度成为一个小团体——一群工人干活，这样就可以出图了，这些图像描述可能会看上去较长，但是想象的时候只是一瞬间的事情就可以记忆完毕了。
作者：宁梓亦
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