同在是最好的状态——教练对话之生命意图

同在

第五次教练对话，主题依旧是生命意图，我最喜欢的工具。

其实客户一开始想做的是九宫格，但是我在学习九宫格的时候发现，在做教练的过程中，第一步是最重要的，而如何确认目标呢？生命意图是一个很好的工具，所以就问他要不要先尝试一下生命意图呢？他答应了。

我可以毫不夸张地说，这是我最好的一次状态，与被教练者几乎是完全同频的，他愿意说出他的真实想法，完全投入其中，我们俩的状态是有相互影响的。而且在对话过程中，我有了想给他做第二次教练的冲动，因为他的目标已经很清晰了，我很希望能够再推动一下。

教练对话结束后，他说，生命意图很准，他离目标更近了一步。为了不留遗憾，他必须去为之而努力，这就是生命意图的意义所在吧。

接下来说一下感触最深的几个点吧。在进行这次教练对话的前一天，我听了乔安妮关于双轮矩阵的分享，前半部分其实是关于教练状态的，也是提醒了我。

首先是留白。在之前的教练对话中，在被教练者思考的过程中，我会有点不喜欢安静的氛围，会觉得有点不安，感觉被教练者思考太久就会想着要不要提示一下。其实，每个人在面对真实的自己的时候，都需要时间思考，需要时间鼓足勇气去面对，这个过程是不可逾越的，我需要给对方时间，这是一种信任。因为在做生命意图问的是关键词，对方也需要时间去回想过往的经历和体验，然后进行总结和确认，这个过程耗费的时间会比较长，但是值得的。

其次是反复确认。在做教练对话的过程中，双方是在逐渐进入状态的。在接近生命意图的过程中，会不断地有新的觉察，有新的发现，新的想法，对于关键词的理解也会发生变化。所以呢，在教练对话过程中，是需要反复确认客户对某一个词语的理解，在这个过程中他可能会想到更符合的词语，而且也会让教练更能体会到他的感受。

第三点呢，就是灵动。客户昨天在造句之后读一遍就有了感受，我就让他都讲出来了，然后问他，你要不要再读几遍感受一下呢？又读了几遍之后，他有了不一样的感受，我也都记下来了。在这个时候，给予客户足够的尊重，感受他的感受，有想法就立刻说出来，不用完全按照流程来。包括造句的时候，我不小心忘记提醒他要以“我”为开头，他读完之后觉得很困难，我才意识到不对劲，发现了问题，让他修改了句子，结果这种反差让他的体会更加深刻了。

同在是最好的状态，保持同理心、耐心和爱，就能一起探寻到最美的生命意图。

生命之树