砍柴书院写作基础训练营的一个作业，让我们做选题训练和列题纲，我想了想，为何不把它成文呢？这是一次很好的练笔机会，也是一次重要的提升自己写作能力的刻意练习。于是乎，查阅资料，搜集素材，整理题纲，一气呵成的写文，然后修改润色，这就是写作的全过程。欢迎各位多给提意见，我将认真听取并接纳。非常感谢各位。
阅读和写作是一种力量不限于表达自我也不止于赚钱养家，终有一天我们既可以浪迹天涯又可以赚钱养家。
给自己想写的选题列一个大纲，并且根据逻辑课的内容，梳理一下逻辑顺序。如果自己没有合适的选题，可以从下面三个之中挑一个：
1.不合群的人，要不要改？
2.他很努力，是不是说一句好话。
3.邱晨患癌：成年人的世界，谁不是在死扛。
“邱晨患癌：成年人的世界，谁不是在死扛？”我一眼就选中这个题目。可能是因为自己的阅历，我对成年人的世界已经非常的熟悉了。可能，这些年，我经历了人间的种种痛苦，面对生活多了一份气定神闲，可能，如如不动才是最好的诠释。
01背景介绍
无论多么的优秀，难挡病魔的脚步。
唯有乐观的对待，才是最好的良药。
《奇葩说》辩手邱晨忽然自曝今年3月她查出了甲状腺癌，加淋巴结转移。36岁的邱晨是第二季《奇葩说》冠军，她逻辑清晰，表达流畅，被很多人喜欢。36岁，这样的一个花季少女，怎么就突然被癌症缠身了呢？在新一季《奇葩说》，她也一直奋战在一线，状态很昂扬。真的很难把这个帅气明朗的姑娘和“癌症”连在一起。“得了癌症”这件事，对她来说是晴天霹雳。
她经历了没完没了地跑医院、没完没了地检查、治疗、吃药，关注身体的所有指标，夜夜祈祷肿瘤君别长大、别扩散、最好是能滚多远滚多远。坚强的她在手术治疗之后，进行了短暂的休养和检查，她恢复了工作、她恢复了健身、她开始《奇葩说》的培训、录影。
顽强的生活，作为成年人，邱晨扛起来了。
02 人生的经历，就是一场修行。
在这场修行中酸甜苦辣咸我们都要去品尝，都要去承担，都要去死扛。
生存、社交、感情、职场……这一切的压力，放过谁了？
生活是用来过的，也是用来扛的。扛得住你就是人生赢家，抗不住……你也得灰头土脸狼狈不堪地坚持一辈子。
有的人说，您看看某某，情况都这样了，还能笑得出来？
我想问，如果笑不出来又能怎样？身边的人，甚至是自己，都盖着一张虚假的壳，看似外表的光鲜，内心背负着太多的伤痛、责任、痛苦和压力。很多都是大家无法想象的那种。轻描淡写的表述背后，是常人难以想象的痛苦折磨。你看，如果细究下去，谁的人生不沉重，谁又不是在硬抗呢？
我大伯得癌的案例，暂时不想在这里公开写了，可以描述的非常感人。
酸甜苦辣咸的案例比比皆是，我也不想赘述了，大家可以反观下自己和身边的人，无不都是与生活做着坚强的抗争。
03苦难，是最好的成长。
反正你越深入地了解，就会越发现，世上的每个成年人，都在吃着不为人知的苦，受着不为人知的罪，忍着不为人知的痛，耐着不为人知的寂寞。而每个人，都在又丧又坚强地扛着，还都扛得挺好的。所以，当你遭遇生活的不公、人生的不幸，不用哀叹、抱怨，觉得自己太倒霉了。众生皆苦。艰难，就是人间常态。
怎能忘记有许多人都在默默的付出，被油烟熏得睁不开眼的厨师师父们，为了一顿顿美食佳肴，不辞辛苦，夏天汗流浃背、冬天瑟瑟发抖；洗碗擦桌子的饭店服务员阿姨们，尽管手被冻得通红，还是一次又一次将双手扎进洗碗的盆里；清扫垃圾的环卫工人师傅们，天还不亮就行走在大街小巷，一下一下清扫道路两旁的垃圾；送快递的小哥们，日复一日楼上楼下，颠来颠去，跑断了腿，受尽了冻，搞不好还得受窝囊气；小吃街两边卖菜的商贩，每天凌晨两三点钟去拉菜，为的就是保证蔬菜水果的新鲜；超市里的售货员们，可能一站就是一天；尽管他们都很辛苦，但是可能工资寥寥无几，无法达成挣钱养家的目的。远离家乡，外出打工，他们苦不苦？你看，有谁是容易的？
不管是谁，我们都在经历着苦难，每战胜一次苦难，我们都能获得重生和成长。
04生活虽苦，却总有瞬间的感动和心满意足。
吃得苦中苦，方为人上人。人来到世界上，就是来受苦受难的。
一辈子匆匆忙忙，白苦一场，却体会不到温暖和感动才是最可悲的。
生活像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，只要是心怀必胜的信念，一定能够战胜一切艰难困苦。哪怕你对陌生人的一次点头微笑，都是莫大的支持。
05成年人的世界，我们都在死扛。
首先，这是一个不争的事实，容不得争辩和质疑。
其次，作为成年人，我们该这样活着，不然上有老，下有小，我们如何做顶梁柱呢？
再次，生活是最好的大学，真的可以让我们成长，成长的唯一途径便是死扛。
最后，感恩死扛吧， 正是一次又一次的死扛，成就了我们的现在。
【90天无戒老师写作主题训练63】