学习如何反思

“反思”是指在事情交付以后，用一个专门的时间，对事情进行整理、分析和沉淀的过程，从而对将来的决策和行为产生影响

大约两年前，我招聘到一位特别优秀的应届生，她从6年级开始就有写日记的习惯，比同龄人优秀非常多，于是在朋友圈发起了一个小调研，寻访了好几位有多年日记撰写、记账习惯的朋友，发现他们在各方面都颇有建树，他们中有 Google 的工程师，有知名投资公司的投资人，有创业者，有企业高管，所有人都有一些共同点，例如对自己的极高要求，旺盛的精力和极强的学习能力

此后自己也开始写日记、学习 Coaching 来辅助公司管理、撰写读书笔记、做冥想等等，虽仅两年，但是已经能够感觉到“反思”的巨大价值，所以把生活和工作中一些涉及到“反思”的方法整理下来，希望能得到一些系统性的理解：

行为部分	反思部分
阅读	读书笔记
工作	日报 周简报
日常	（非流水的）日记
围棋	复盘
管理	Coaching 私人董事会
GTD	每周回顾
敏捷开发	回顾会议
个人财务管理	记账

如果进一步分析“行为”和“反思”的关系，可以划分为上下两层（如图1），个人认为“反思层”的相对价值远高于“行为层”，尤其是“反思层”的“沉淀”部分，直接决定着事物发展的趋势~

图1：行为层和反思层

反思的重要性

在《匠人精神》中，秋山利辉有一个极具颠覆性的观点：

“匠人精神”中，技术只代表 5%，人品则代表了 95%

在我看来，一件事情做的不像样，95% 是因为自己觉得不重要的缘故。这是一种主观的判断，源自我们所受到的教育、社会文化环境、价值观取向甚至基因本身的缘故，除非构建对这些问题的深度认知，否则难以短时间内有所根本改变

彼得德鲁克认为一件事情重要不重要是相对的，但是你可以把他做成非常重要，则是绝对的，他建议我们在做任何事情的时候：

• Pick the future as against the past;
• Focus on opportunity rather than on problem;
• Choose your own direction—rather than climb on the bandwagon; and
• Aim high, aim for something that will make a difference, rather than for something that is “safe” and easy to do.

所以不管重要不重要，我们可以把事情做成重要，是肯定的，这也是彼得德鲁克对于“勇气”的定义~

学习压力大，工作很辛苦，难得有一点空闲，休息放松都是可以理解的，但是因为觉得“麻烦”，“不重要”而放弃总结回顾之类的行为，每每看到，我都会觉得异常的惋惜

如何进行反思

反思过程可以分为整理、分析、沉淀三部分（如图1）：

• 整理（10%）
  整理是一个系统性和逻辑化的过程，让原本毫无关联的表面现象透出了内部的关联，把各种细枝末节和胡乱的东西规矩好，才能进行有效的分析，系统得学习一下日本的各种整理术是不错的开始

• 分析（40%）
  分析的关键是要结合以前所有的沉淀结果，并且形成清晰有效并且可执行的决策，比如我每次读完书以后，都要仔细分析自己沉淀下来的数百本书单中，接下来要读哪一本

• 沉淀（50%）
  沉淀的目标是为了能够有效帮助下一次迭代，所以可以按照自己的需求进行，个人建议的方法是形成笔记、公开分享、适当承诺，如果是组织行为就要形成制度流程和方法论

反思是好的，但是也要避免过度，造成压力过大，反而会过犹不及，要寻找到适合自己的方式，适度进行，持有“日拱一卒，不期速成”的心态，一点点来

反思能力本身的提升

反思能力本身，也是一种能力，可以被学习和锻炼，这是经常被自己忽略的地方，提升自己的反思能力可以有效的帮助自己进行反思，反思能力属于隐性知识，按照我自己总结的隐性知识的学习方法，可以通过以下四种途径学习：

隐性知识（Tacit Knowledge），又称为默会知识，是波兰尼1958年提出并体系化的一种知识类型，它是一种只可意会不可言传的知识，被人们经常使用却又不能通过语言、文字、视频予以清晰表达或直接传递的知识，我们平时说的审美、决策、直觉、信仰等等，都属于隐性知识。

导师指导

隐性知识由于不能通过语言、文字、视频予以清晰表达或直接传递，所以导师是隐性知识的发源和起点，人总是能通过观察和学习从别人身上获得启发和激励，导师的巨大价值便在于此

亲自实践

中国的文化让很多人对于事物抱有一种“浅尝辄止”的中庸态度，而真正意义上的实践无可避免的会遇到挑战、批评、冒险的情形，这都是亲身实践的价值所在，这些过程是判断实践质量的重要标准

持续互动

互动的过程，本身就是隐性知识学习的重要过程，不断的通过互动修正自己的学习内容和方式，可以让隐性知识一点点的生根发芽，孕育出优良的果实，切不可一条道走到黑，很容易走火入魔

自我反思

隐性知识具有极强的私人性，别人很难站在你的角度去设身处地的考虑，并提出有效的改进建议，因而“反思”就成了自我提升的重要途径，养成反思的好习惯会非常大的帮助到隐性知识的学习

首发（公众号：马文at小丑鱼）长期修订（：马文Marvin）