其实今年是不准备写总结规划的，不想再让自己焦虑，也想看看写与不写会有什么不同？
因为今天看了林曦老师的一篇无用之美，特别舒心特别喜爱。就像林曦老师说的甜甜的感觉，特别想顺其自然的表达出来。
林老师带给我的舒适感先让我想起自己身边的一位朋友。我总是喜欢叫她我的治愈系朋友，因为她真的可以治愈不同状态的我。
其实她也没做什么特别的，简简单单，风轻云淡的。
她和你一起品尝美食的时候会吧嗒吧嗒嘴，感叹真美味；不会喝酒，但每次还是说那就喝一点吧，然后只顾去吃那些其实也不算美味的食物；有时会一起抱怨一下，但我们很快又会自我批评的走回来；每次归途的路再长，我们也会可以走的很开心。
这样的朋友让人轻松踏实，但这样的人不多，我们自己也总不能做到这样。所以，才显可贵。
记得我的前半生里唐晶问贺涵为什么是子君的时候，贺涵回答：大概是因为她让我觉得轻松吧。唐晶痛苦的问道：我让你紧张了？
我想很多关系都是这样吧。紧张让人很压抑，即使知道那是为你好。
工作中的指标和任务已经不可逃避。如果我们的社交环境都充满紧张的氛围，即便结果再理想，确实很难获得快乐感。
它大概会让我们觉得轻松，长舒一口气，有些成就感。但就像林曦老师说的一样，但它不能带来甜美的幸福感。
美者甘也。大概就是当下吃了一样很美味的食物，看了一部很感人的电影，听了一首很动听的歌曲，拍到了一张很喜欢的照片。
这些具体又细小的感觉，让我们不会忘记，总想去回味。但就是这些满足，构成了我们长长知足的一生。
因为难能，所以可贵。
可为什么大家都知道要活在当下，却又总是忘记当下的美好呢?
记得有一次我买了一只土鸡回家，炖汤下面条就吃完了。几天后同事问我鸡汤味道如何，是真正的土鸡吗？我才发现自己已经回想不起那天的味道了。如果她不问我大概会忘记这只鸡的存在吧。但我却一直记得小时候吃过的鸡汤面，味道美味至极，至今留恋。
可能是物以稀为贵，小时候真的认真的在品尝。而现在的自己心中一堆杂念，哪里还记得要好好品尝碗中的美食。
在工作生活中，我们大都和林曦老师说的一样，认为自己已经很成熟很理性。我们理性的给自己设定目标和规划，分解阶段性目标，一个一个任务。完成一样会觉得如释重负，然后又会给自己一个警钟，还有下一个任务等着我们呢。这样的责任感和使命感让自己无法真正开心，我们总是为很多事所累。
这就是我们大部分人的累和难吧，即使目标达到了也无法获得真正的幸福感。
一个不快乐的过程，不会带来快乐的结果。
那我们就不要做事，不能有目标了吗？
前几天听梁文道老师的演讲，同样的话题：为什么大家都觉得那么难？
梁老师提到工作Job在英语的翻译中就是一件一件需要完成的工作；而生涯Career是一条漫长平坦的道路。
我们的痛苦就在于：阶段性的搬完了一块又一块砖，依然很苦闷；但如果我们可以想象我们是在走一条漫长但连续平坦的人生大道，这一个又一个job组成了我们丰富完整的人生，我们的幸福感也许会多一点。
林曦老师说我们要给自己更多时间，可以三年完成的我们给自己五年；可以五年完成的我们要给自己八年。
我知道这和很多理念不同。我们接受的大部分是缩短周期，提高效率，时间珍贵。
可越是这样我们越要让自己慢下来，不被外界节奏带偏，不被他人掌控。
梁老师也提出因为社会的发展已经太快，很多决策社会环境就帮我们做出了快速的反应。那作为可控的个体，我们要学会控制自己的反应，慢一点，再慢一点。
快乐的过程，才正是我们需要去关注的。
累了不是去想着放弃，而是可以停下来，休息休息，和自己独处一下，问问初心，品品当下。
一堆碎碎念。
如何活在当下，如何保持轻松快乐之感，如何让工作不再苦闷，如何学会与自己独处。
这些是我的功课。
不能再仔细剖析，不愿再陷入自责与自我怀疑中，浪费过多情绪和精力。
孔夫子说：知之为知之，不知为不知，是知也。
先了解自己，认清自我。其他就好办了吧。
