[天马行空组]+第1周第5次作业+澳洲阳光

【周主题】：模型法帮你解决问题片断5

【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去

【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220

【R:阅读原文】当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求。尽管你可能为寻求支持与鼓励找到了一些志趣相投的人，但是，你的进步很大程度上依然取决于你自己的练习。你怎样在那种连续不停的专注练习中保持自己的动机? 最好的建议是精心设置目标，以便你能持续不断地看到进步的实质性信号，尽管并不会总是出现重大的进步。将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注它们中的一个，基至可以在每次达到一个目标时，给自己小小的奖励。例如，钢琴教师知道，最好是为年幼的钢琴学生将长期目标分解成一系列的等级。这样一来，学生每达到一个新等级，便会产生一种成就感，既有助于增强他的动机，又使他在练习中看似没有进展的时候，不太可能灰心丧气。怎样来设计那些等级，并不重要。重要的是导师将那些看起来无穷无尽的练习材料分解成一系列清晰的步骤，使得学生的进步看起来更具体、更鼓舞人心。

【I:用自己的语言重述信息】

Why：很多时候我们做事情都会半途而废，或者三分钟热度。我们把这个归结为自己没有毅力，其实只是方法不对。这个片段将教会我们如何将一个计划或梦想持续下去而不会半途而废。

How：我将这个方法拆解为网游三步曲，我想玩过游戏的小伙伴都知道，网游三步曲就是:升级，打怪，穿装备。不过用在我们的计划目标时，需要稍微的改变一下，分级，打怪，穿装备。

第一步，分级：在划分任务之初，把我们的总任务目标分为若干个与总任务相关的小等级，比如文中的钢琴练习，给钢琴分为一系列的级别。

第二步，打怪：一次只关注一个等级，完成以后才能进行下一等级。玩游戏时我们都知道，打完当前这个怪才能打其他的怪，不然一个都打不死，所以，一次只能关注一个等级。

第三步，穿装备：完成任务的装备我们把他看作是奖励，每完成一个等级就给自己一个奖励。这样能让自己有成就感，能有动力进行下一级。 比如钢琴完成一个等级就有一个证书。但是如果我们不这样去设定和实施计划，带来的结果往往就是计划被无限期拖延，或者三分钟热度。

【作业】请根据上面的【R】与【I】写出的:

【A1：描述自己的相关经验】【A2：我的应用（目标与行动）】

A1:

自媒体时代，每个人的写作梦都变得触手可及。写作不光是一种技能，同时也成为很多人实现内容变现的一种方法。很多学习平台都推出各种写作课程，我也参加过好几个写作课程的学习，但其实每一个课程的讲解侧重点都是不一样的，我虽然学习了很多课程和方法，但是并没能在哪一个方面去实现突破，大多是浅尝即止。这种状况下，我经常会半途而废，因为看不到成就，而放弃坚持。

反思：

这确实是一个方法而非毅力的问题，首先没能明确自己写作的方向到底是什么？发布和变现的途径会选择什么？是希望在小说类写作上有所建树呢？还是想要在公众号上做主题的阅读分享？如果是倾向于主题阅读分享的话，是更倾向于亲子类呢？还是职场类？没有一个明确的写作方向，又怎么会有坚持和突破呢？

A1+:

为自己定下写作方向，以明确目标。然后才能将自己的目标分级管理，将每一个目标层级作为自己的另一个阶梯，不断促进自己的成长和突破。每实现一个小目标就给自己增加一个标签（小悟、山野、观知、无我、大成），给自己正向反馈，彻底消除半途而废的状况。

A2:

首先明确自己的写作方向是心灵类主题阅读分享，变现渠道是学习平台内容课程打造。

根据这个总的目标方向，明确划分小目标。

1.给自己为期半年的时间，每天早上5--7点做两个小时的深入主题阅读。完成360小时的阅读，给自己一个晋升标签。

2.同时，这半年中，每天晚上10--12点做当天阅读的输出，完成360小时的输出，给自己一个晋升标签。

3.用3个月时间整理输出资料，为课程做准备。每天晚上10--12点做两个小时整理，务必达到脉络清晰，深入浅出。完成这项任务，给自己晋升一个标签。

4.用3个月时间组建团队，同时对接平台，做相关宣传策划。完成这项任务给自己晋升一个标签。

5.组建团队和平台对接期间，每天早晨6点--7点，晚上8--9点，各用一个小时做声音练习。达到声音清晰、发音标准、声调柔和不刺耳具有亲和力、能熟练把握每分钟吐字速度、完成这项任务给自己晋升一个标签。