放羊的小娃娃
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12/70 小自班D032 在自控与失控中成长

进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。

       自从加入自控力lab以来，每天都可以意识到自己的失控点，最近每天的微目标也都可以完成，而且多数情况可以“超额完成”，这给了自己一种很大的满足感，所以今天当自己在学习midas中几天未能明白的东西终于被自己搞懂之后，心里更是有着极大的成就感，而midas的学习也因此不能停下来，而这却成了自己其他目标未能完成的“借口”，晚上本来已经上好了是22:30的闹钟要输出一篇文章，而结果却以今天midas学习占用时间太久而告诉自己没有时间去输出，在刚到22:00的时候便从办公室回到宿舍，而且毫无“愧疚”的玩手机到凌晨，给自己的理由还是今天midas“超额完成”占用太多时间自己需要放松……

      今天早上起来回想昨天，练字的微目标也未能完成，借口同样是midas占用时间太多，难道真的没有时间吗？（我自己都不信）只是给自己未能达标的一个借口而已，昨天只要少在那里和同事吹会牛*一切都能完成了。

      好在意识到了这点，自控不是一日教成的，需要慢慢去完善（不知道这算不算借口），人无完人，继续在自控与失控完善自己，遇到更好的自己～～

附上《自控力》里的一段

       在面临诱惑的时候，你要让更理智的自己说话，战胜放纵自我的念头。但是，成功的自控会在不经意间导致不好的后果。它会让你暂时感到满足你让更理智的自己闭嘴。当你取得进步的时候，你的大脑就停止了思维进程，而这个进程正是推动你追求长远目标的关键。然后那个放纵自我的声音就会想起来，你就会转而关注那些还没有得到满足的目标。心理学家称之为“目标释放”。你曾努力克制的目标会变得更加强大，诱惑也会变得更加难以抵挡。

最后附上我们几张我们建的桥，就在昨天全线合龙了～

12/70 小自班D032 在自控与失控中成长_第1张图片
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