4225-素心-轻松get处理家庭关系的两个技巧

        家庭关系，是我们每天都需要面对的。家庭关系如果是和谐的，就会感觉整个生活的主旋律都是快乐的。相反，如果家里剑拔弩张，我们的情绪便会受到很大影响，也就不能以很好的状态去工作，去实现自己的梦想。所谓家和万事兴。那么，我们可以做些什么，来更好的去处理家庭关系呢？今天，我们就分享其中两个小技巧。

        一、对家人的行为及时反馈

        首先，要当场指明对方的行为不当之处，这样比事后再提起，能让对方自己的行为有更直观的感受。然后，对于反馈的方式，要用“我感觉”传达自己的感受，来代替用“你太……了”这样居高临下的指责对方，这样能更缓和，更高效的让对方意识到自己的问题，并改正。

        我们日常生活中也有这个感受，当我们事后提起对方的一些问题，往往对方会不解，甚至觉得我们事情多。当我们指责对方怎么样，关系更是会立刻紧绷起来。换位思考，如果对方指责我们，我们也是感觉很不舒服的。相反的，如果描述对方的行为让自己有什么感受，那样更能促进互相的理解，也能更好的促进不当行为的改正。

二、对家人话语的反馈

        对家人话语的有效反馈方式是，理解对方话语背后想传达的意思，并且确认理解是否正确，鼓励对方更多的说出自己的感受，需求，意见，以便更接近问题的核心，从而更好的解决问题。而不是站在自己的角度评判，刺探，解释。

        我们在日常交流中，听到对方的话语，第一反应往往是从自己的角度出发的，这样的反馈，不利于话题的继续，问题的解决，还会给对方感觉“你不理解我”。而用这个方式，交流会高效的多。

        怎么样，“行为反馈”和“话语反馈”两个小技巧get到了吗？赶紧用起来吧！