90天践行总结

易效能一阶90天践行总结

第12期锦囊会不知不觉变成了感恩！90天践行下周即将结束，最后一期锦囊会算得上是线上的毕业典礼，回望这90天的践行自己收获也很多，包括知识，理念，成果。

知识获取首先感谢秀秀老师，是她带我接触到喜马拉雅的易效能课程，然后也参加了线下课学习和第一个90天的践行。

开始收听叶老师每天6分钟的干活，简洁开场，富有感染的结束语：感谢收听易效能...，愿你的生命...，从中知道了许多习惯和概念。

4月底的线下课，又对时间管理进一步了解，加深了理解：

时间管理是精力管理，要事优先，八大关注，梦想版，怎么过一天就怎么过一生；

烂开始好结果，每天进步一点点，再大的项目只要懂得下一步都能分解；

接触到OF，印象笔记等工具，开始使用云之家，YY,ZOOM会议软件，也跑完的工作之后的第一个5公里。

图片发自App

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90天的践行中开始了每周小组会，大组会，班会，锦囊会；

小组会担当副组长，轮值组长，完成了从会议通知，信息传达，小组积分上传，会议主持，记录大臣等事务；

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大组会做了统筹，分享嘉宾安排，会议通知；

锦囊会上参与记录大臣，文字推送，录音大臣工作；

尤其是通过每天的打卡，也养成了早起的习惯，参加晨跑后，完成了半马目标20km晨跑距离；

早期后坚持晨间日记，记录其中有简单记录也有总结反思，这也是我90天践行的第二个目标；

列出八大关注，个人梦想版即将落实，也是我的第三个目标；

感恩遇见，所有这一切的发生和改变，最后都会聚焦在自己身上，在此也感恩自己的选择与努力。

践行第86天，隐约有些不舍，感恩易效能，感恩教练，感恩班委，感恩每天相伴的伙伴们！

感恩父母，感恩家人，感恩领导，感恩同事，感恩老师，感恩同学们！

也感恩自己，懂得了活在当下，且行且珍惜！

下一个90天的目标：

单细胞悬液研发项目

写日记，看书5本（听道德经），输出5篇，

早睡早起，晨跑，参加线下全马