独处丨放过你自己

我为何不喜欢自己呢？？

为什么这么说？？这两天，跟自己在一起，我就觉得跟魔怔了似的。什么给自己安排的事情都不想做。

白天陷入极度的虚无和嗜睡中。我感觉我在和自己做斗争一样，为何我会持续的焦虑呢？？

还有不满，不喜欢自己，不洗脸，不刷牙，不吃饭，感觉自己就跟要发霉了一样。

我会经常性的不满，或陷入不安中。

亲爱的宇宙，亲爱的？？

我为什么会陷入如此周期性的抑郁中呢？？？

对，就是抑郁，那种头很昏沉，头皮很紧，感觉头脑不清晰的状态。

是我所处的环境的原因吗？？还是我自己总是精神失常的原因。

我喜欢洗澡洗头后清爽的感觉，但那种感觉也并不持续多久。

我吃饭、睡觉、洗澡、持咒、写作……这样下来，一天还能有多少时间呢？？？我很慌乱，那些时间，我用来干啥呢？？

所以，似乎只有睡觉才行。不然根本无法安放自己呀！！

时间那么多，我怎么感觉自己什么都做不了呢？？？

那就在你现在做的每一件事情上，投注更多的时间！！

比如，你早上持咒半小时。

然后去做早餐，

然后开始抽精油、闻香、写作、分享

中午，做午餐和晚餐

下午，出门。

2017.7.7，下午，by思艳。

这是【心灵自由写作群第八期】的第七篇文章。

当我选择了和大家一起写作，就是选择了，去和自己在一起，去触碰自己，去听自己的内心的声音。那些声音我已经好久都没有听见过了，所以很高兴，有这么本真的、自然的，与自己在一起的时光。很安静，也很激荡，也很幸福。