因为10多年都没有好好的读过一本书，导致现在还处在读书习惯养成的初级阶段，所以不敢说写书评，只能是做一点读书笔记。
——写在前面的废话
拿到这本书，封面是康永哥（不是要故作亲切，只是大家都这么叫）的画像。浓墨重彩，很有特色。
翻开书，里面有大量的兔斯基的插画，非常应景又有趣。书里留白也很多，字又比较 大。不像某些书搞得跟专业书一样，整页都是密密麻麻的小号文字。还没看，头就大 了。
这本书更像是朋友们某个午后聊天。一起分享如何说话能够给自己和他人带来快乐。
非常轻松惬意，通篇都夹杂着康永哥独特的幽默。开心又给人思考的空间。
康永哥在序言里就说到： 书像是练习咏春拳的时候，站在我们对面的木桩人。它只是我们的一个演练对象。
你看到某一类的书就是在演练与之相关的事。
比如我们在看爱情小说，就是在演练爱情。
以此推之，看他这本书就是在演练如何说
话，进一步来说就是如何与人相处。
这个观念不仅仅是对于看这本书，也让我对看所有书的态度有了新的理解。
书中开篇就强调了，说话是件很重要的事情，只要你开口了，便会有听众，你的话就会不知不觉影响别人。
可是我们并没有重视如何说话。往往都是
以自己的本能来表达。
这样的说话方式很多时候并不能达到我们想
要的效果。 那么如何改变这样的状况呢。
康永哥根据他多年练习与实践说话的经验给大家提供了两点建议：
1、我们可以通过手机录音，分析自己每次在重要场合中演讲、报告有哪些不足，以便日后改正。
2、询问平时与自己沟通很多的朋友们，听听他们平时与你讲话有什么感受。了解并不断改进。 说道底，最要紧的当然是，重视说话这件事，然后不断的练习。
此外康永哥还分享：
我们如何有效的对别人说不。
这一点太重要了。当然直截了当的拒绝，会让对你提出要求的人失望。
既然这样不如将将不能帮他完成的责任推在自己头上，是自己能力和时间不足才导致了这次拒绝。
让他不在 好意思再为难你。这确实是一个非常妙的主意，毕竟那种死缠烂打一定
要别人帮忙的人还是不多。
如果你这样放低姿态都拒绝不了的话，我个
人建议就明明白白表示“不行”，毕竟每个人的时间都是自己的。
而面对许多要求我们在规定时间叙述完某
件事情，那么不要一门心思就乖乖在那段时
间内毫无创意的陈述完 这件事。
而是将这段时间当做引子，让听话的人愿意给你更多时间。
话多等于口才好？
我们往往会进入这样的误区，以为说得越多
越好。
其实你在废话连篇的时候是最惹人烦的。
所以康永哥就建议，我们最好在讲话前，在
脑海里整理好自己的思路，再简单郑重的说
出来。
那么口若悬河的夸夸其谈也并没有什么好
处，人们不出声并不是被你所折服，而是不
想点破你的肤浅认知 和错误。
关于八卦，康永哥讲道，这不过是转述别
人的话，是一件很正常的事情，人人都会有
这种心理，可是在八卦 的底线是不要在背
后说别人的坏话。
而我们与人打电话的时候，先询问别人是
否方便讲电话，这不仅是客套，也是该有的
礼节，因为每个人的时间都是宝贵的；而
琐碎的信息最好由短信发送给别人。
可见微信真的是一项伟大的发明。
而在公司开会时候的废话连篇，这是一个
非常普遍的现象，只要是上班的朋友都或多
或少的经历过。虽然心 里恼火得不行，可
是脸上还不能表现出来。
康永哥就讲到这样的行为等于是在烧公司的
钱。
这一点不论是领 导还是普通职员都是值得注意的。
还有一点就是在工作中人人都有苦衷，我
们在专业的事情面前还是少说为好，想要讲
出来，也请在说完重点后。
比如我今天迟到，是因为昨晚发了高烧。
而我们在讲话的过程中，经常有的硬伤会
不自觉犯错误的是习惯以“我”开头。
这就会显得非常的自我， 而在讲话的时候
多用“你”，效果就会好得多。这一点，我已
经试过，恩，确实非常有用。
当然还有一个让人喜爱的说话方式是自嘲。
但是自嘲要用自信支撑，不然就会真的变成
可怜。而嘲笑他人又 不如自嘲来得可爱和
逗人喜欢。
我们在说话的时候有必要把理由说清楚，
让人一听就明白。 而在问候别人不 必干巴
巴的，可以带点同理心。比如：你起得这么
早，一定很辛苦吧。听得人一定会比只听
到一个毫无感情的“早”来得高兴。
虽然打断别人讲话是很不礼貌的，但如果
是表现出对他所讲问题的好奇心，就很受讲
话人的欢迎。 很多时候会因为种种原因会
有不知道聊什么的情况，比如你们本来就不
熟，但是有处在一个空间，不能干坐 着。
那么康永哥就表示可以聊一些关于吃的话
题。毕竟人人每天都要吃东西。 而在与人
打招呼、聊天时候，多念出别人的名字，别
人对你的好感度一定会上升一个等级。这些
看起来都是 生活中无足轻重的细节，可是
就是这些细微的变化，会让我们在别人心里
有不一样的形象哦。 不管多么没有道理的
事情，也要找出一个理由来，这样至少别人
在情感上能得到一个回应。 我们在给双方
做介绍时，不要只说名字，还有顺带一点其
他的介绍，这样就像是给门装上门把手，方便双方 推门而入。
比如“这是小林，她们公司就在你隔壁哦。”
有时候我们也可以采用撒娇的方式来解决
一些问题。
康永哥就提到撒娇不是浮夸扭捏，撒娇的核
心是示弱， 有时候能取得想象不到的效
果。 面对别人的帮助，说声单纯的谢谢也
许并不能给人特别的感受，如果愿意加上谢
谢的理由，那么别人感受到 你的诚意，也
会受用得多。而所谓人情，是有来有往。
就算是吵架，我们也最好就聚焦在当下发
生的事，不要全盘否定别人，翻旧账什么的
真的是不可取。既解决 不了问题，也没什么创意。你说每次都那么几件事几句话，翻来覆去有什么意思呢。
当我们在给人建议的时候方法有许多，就
不必立刻就否定别人。 而说话的时候控制
音量。
不必一惊一乍或者故作深沉。
在期望别人做的事，最好是陈述事实，而
不是抱怨，苛责。这样只会让事情变糟糕。
这一点和《非暴力沟 通》所提到的关于情
绪管理是相似的。这是非常有用的一种感情
表达方式。 我们在说话的时候，不必呆板
陈述，可以有多一点词汇描述。让你的内容
丰富有趣起来。而我现在就有点犯 了这个
错误。
这个笔记看起来真的就是在复述书上的文字
呢。
别人与我们倾诉，往往是说给自己听。那
么做个好的聆听者是个不错的选择。
当遇到敏感话题时，我们可以循序进看
看是否合适说出来，不必一开口就将话说到
卡壳，弄得大家都尴尬。
这些分享，康永哥用了简单易懂的例子，
非常幽默的呈现出来，读起来会心一笑。读
过之后，就会发现，这 都是生活中会出现
的问题，而我们却习以为常，并没有注意。
也可以看出像康永哥这样的说话大咖，也
是因为在生活中注意到了这些小细节。 当
然并不是读完觉得好有道理就可以放一边，
还是一样，要把领悟到的用起来。毕竟就像
康永哥说的，书不过是练武时的木头人桩，
光看着它是学不到真功夫的。