2018.5.24成功日志

莫等闲，白了少年头，空悲切。

一  年度目标

1.长期

（1）20年:以自己的方式推进父母岗前培训

（2）10年:开始自己的漫画作品连载

（3）5年:完美健康

2.中期

（1）3年:财务自由

（2）1年:流利的日语

3.短期

（1）5月31日前:论文开题准备顺利

（2） 7月10日前:小蛮腰和马甲线

（3）7月31日前:上交演讲比赛的原稿及音频

（4）11月10日前:日语即兴演讲，流利准确，对时事侃侃而谈

（0）本周备忘录

A.申请延迟蓝铅笔合同期

B.报销演讲比赛车票

C.批改成功日志作业

二 今日总结

（一）评价

1.成就

（1）今日计划完成80%

（2）健身饮食持续63天

（3）认真处理各种信息

（4）日语演讲有进步

（5）做事效率变高

2.改进

对待自己的作业不够认真，对目前该做的事情有时候并没有自觉

（二）所学

1.个人经验

2.所学知识

（1）很多人总觉得自己能改变一个行业，但其实你应该问的是为什么那么多比你老、比你大的人工作那么久了，他们不但没有改变这个行业，反而被这个行业改变了？这背后一定有它的道理，如果这些你不知道的话，你是搞不定的。

（三）感悟

1.果然辩论这种东西，需要自己做到内容能够说服别人。

三  明日计划

计划

（一）常规计划

1.眼保健操30分钟
2.健身
（1）腹肌超级强化1~2组
（2）高效燃脂2组 
（3）跑步1400米（从宿舍跑到体育馆，再跑三圈）                         

（二）核心目标

3.日语
（1）朗读:错题集30分钟
（2）演讲:笈川塾里话题两个， 总结时用导图总结内容的思维框架，看哪里能改进得更好。
（3）朗读NHK新闻一则，发表观点并总结。 同样，需要总结框架。（任务不合理）
4.论文开题报告大纲，用导图画好（简单）
5.20:00~21:00:总结所学，发布任务（成功日志）

（三）备忘录

6.早上带着成绩单，去问毛辅导员关于保研的事情。 （老师不在）

8.移动套餐:取消原有的,保留不限量流量

9.邮寄车票，报销（邮政EMS）

日程

（一）早上

6:00~6:20洗漱

6:30出门，去教学楼

6:50~7:20早饭

7:30~8:00 3.（1）

8:20~9:20 运动

上课:6. ;改作业（成功日志）

（二）中午

8.

12:00~12:30吃饭

12:30~13:00整理收拾

13:30~13:30洗水池

13:45~14:20午休

（三）下午

14:40出门，9.

15:00~15:40 3.（2）（3）

15:50~16:20 1.

16:20~17:00 4.

四 感恩清单

1.感恩父母

2.感恩自己

3.感恩宇宙

4.感恩笈川老师指导我，告诉我在辩论比赛中，内容组织和逻辑的重要性。

图片发自App