我和家庭系统排列。

上个月，李导来茂名作家庭系统排列讲座。

李导的课是第二次上了 ，第一次在广州，当时做的是亲子关系，他让20多年没有流过泪心硬如铁的我，在课堂哭的稀里哗啦​，也让其他同修们哭的惊天动地，那是第一次见识到家庭系统排列的威力。

这一次，我做的是我与父母的关系。

我与妈妈的关系一直很好，她也说我是最乖的孩子。但是在做家排时呈现出来的是我对妈妈的抗拒。当外婆出来时，妈妈对外婆的态度也是回避的。

其实在我的心中有很浓重的童年的阴影。小学时，有三四年的时间是不和母亲生活在一起的，因此我有很严重的被遗弃感，在那一段时间，在学校里发生的很多事情，让我的心中充满了无助、恐慌、焦虑等等。家排中，我和母亲的关系，母亲和外婆的关系真实的呈现出来。

最后在李导的疏导下，我对妈妈做了臣服。我与妈妈和解了。

当时李导给我布置了功课，让我每天与妈妈及童年的自己做连接。

第二天我就去问妈妈，她与外婆的关系确实如此。外婆也是一个很强势的母亲。我对妈妈也有了理解和释怀。

之后每天都做功课，经常回想起小时的一些事情，回想到当时无家可归的无助、彷徨，以及遭到校园霸凌时无人可依的害怕、恐慌，压抑了多年的往事让我心痛到泪流满面，往往哭到不能自抑。

一段时间的情感渲泄后，我的心境开朗了起来，连体重也轻了五六斤，对妈妈原有的心结也很淡了，这个结果让我心中充满了快乐和喜悦。

系统排列能把案主的真实家族关系呈现出来，在导师的引导下进行疏导和改善。

系统排列的核心可以总结为三点：正视历史，面对真相，不加评判的尊重及纪念（祭奠）所有人。吸取先辈的教训，找到生命的自然的规律，真正尊重每一个生命。在自己的生命中做些顺应这些规律的事情，更好地服务生命。

家庭系统排列的研究对象是“爱”，此处的“爱”指的是，可以传承生命的爱，两性之爱，亲子之爱，家族之爱。

人生最快乐最痛苦的东西都跟爱有关，而爱就是家庭系统排列研究的对象。他研究的是关于爱的共性规律：爱的法则与秩序。

如何让爱更好的去创造、滋养、承诺、经营、延续，这些可以成为爱的教育。

如果人生中遇到爱的中断，没有爱的关注、被拒绝、失去爱的创伤，如何面对它，让爱重新呈现，滋润我们的生命，这些可以成为爱的还原。

家庭系统排列能够让你生命中缺失的爱进行还原与修复，让你的心灵与灵魂得到滋养与宁静。

当你在生活中有亲子关系，夫妻关系及父母关系的困惑，工作中、生活上遇到不可调和的困难，都可以作家庭系统排列。

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