家用室内健身器材史密斯机的主要购买点

由于生活水平提高，人们更加关注自身健康，从而购买家用健身器材锻炼身体，而室内健身器材史密斯机是一种具有多种功能的杠铃训练器材。与常见的深蹲架相比，史密斯机不仅更安全，更稳定，而且还具有良好的运动校正功能。有些家用产品甚至具有很多功能，如高拉背，大飞鸟，上拉等。它几乎成了家庭无氧训练通用健身器材。

虽然史密斯机器不错，但体积庞大，价格昂贵，拆装装配复杂，如果选择不合适，可能会留下遗憾。下面小编和大家聊一聊家用室内健身器材史密斯机器的主要购买点。

1.室内健身器材史密斯机不仅仅是固定的杠铃杆。大多数史密斯机器只配备一个固定在主机架上的杠铃杆，它只能在滑轨上上下垂直移动，在使用过程中不能与主机架分离。这种设计有利有弊：其优点是安全可靠，对于深蹲，硬拉，俯卧撑等动作也具有一定的校准功能;缺点是它不够灵活，对于健身大师可能会觉得“不够刺激”，对于初学者来说，运动校正功能往往需要很多技能作为先决条件。

更好的搭配是在固定杠铃杆的基础上安装一个普通的杠铃杆，这样你就可以做常规的深蹲，硬拉，靠背推，划船等训练，主框架和杠铃片也能够充分发挥使用，也弥补了固定杠铃杆的缺点。

2.杠铃片的材质，重量和规格，如果只是为了体能训练的目的，塑料外壳+混凝土低密度环保薄膜可以挂在两侧，勉强达到100公斤负荷水平。如果是专业的强力发球器，请务必选择铁杠铃片，否则可能无法保证重量。

杠铃片的规格主要包括两个方面：开口的大小和杠铃的直径。杠铃片的开口尺寸应与杠铃杆两端的直径相匹配。有大孔直径5CM和小孔直径2.8CM。强大的专业人士应选择厚条+大孔杠铃片。杠铃片的直径不应该太大，否则可能会影响到地面的距离和拉动时的动作幅度。

3.缓冲弹簧的质量，除了固定的滑道外，史密斯机还有一个优于普通深蹲架的优势：杆架在中间缓冲弹簧的过程中落下，带缓冲弹簧，可以防止杠铃“硬着陆”，防砸和降噪，特别适用于硬拉训练。

4. 关于哑铃凳与关于多功能室内健身器材史密斯机，必须提供哑铃凳。健身圈中的替补训练的位置几乎与深蹲和硬拉一样重要。家用史密斯机器往往具有很多功能，如上拉，高拉回，上拉，飞鸟等，这是好的，但有一个先决条件：这些功能必须可靠，否则它不会。

滑轮和绳索的可靠性必须是史密斯机器多功能的先决条件。特别是那些固定滑轮和活动滑轮不仅应该足够坚固，而且还要具有良好的平滑性和稳定性。