（悠远的歌：（）中的描述为一个字，图片下（）内为对应藏文，藏文、音译、汉文意译的部分，由于不知藏文打法，藏文部分不能打出。）
五、上师瑜伽【222】
首先依止胜师如教行，中间百般苦行而实修，
最后密意无二得师传，无等上师足下我敬礼。
丙五（自相续生起证悟智慧之究竟方便——上师瑜伽）分三：一、上师瑜伽之重要性；二、上师瑜伽实修法；三、传承上师简历。
丁一、上师瑜伽之重要性：
总的来说，要想修行一门正法，首先必须寻找一位具足一切法相的真正上师善知识，然后依教奉行、对上师生起真佛之想、诚心诚意地祈祷上师，这一点十分重要。经中也说：“胜义谛是依靠信心而证悟的。”此外，阿底峡尊者也曾经亲口说道：“诸位法友，在没有获得菩提之前需要依止上师，因此要依止殊胜善知识；在没有证悟实相之前需要闻法，因此要谛听上师的教授；一切安乐均是上师的加持，因此要报答上师的恩德。”喀喇共穹格西说：“必须认识到上师是世间出世间一切成就的作者。即使精通三藏，但如果不恭敬上师，对上师没有诚信及感恩戴德之心也不会有收获。”
尤其是，密宗金刚乘的一切道法中，唯独上师占有举足轻重的位置，因而所有续部中都讲述了上师瑜伽的修法，并且指出这一修法比观修一切生圆次第更为殊胜。如续部中云：“何人俱胝劫，修十万本尊，不如一刹那，忆念上师胜。”此宁提金刚藏乘自性大圆满的观点，既不是像下乘那样凭借伺察、推理等方式来抉择甚深意义，又不是像下续部那样依靠共同悉地而获得究竟殊胜悉地，也不是像其他上续部通过第三灌顶的喻智慧来直指义智慧，而是认为唯一依止一位传承如纯金丝线没有沾染破誓言的锈一样具有殊胜证悟的上师，将这位上师看成真佛，以坚定不移的虔诚信心与恭敬心猛烈祈祷，使自己的凡夫心与上师的智慧成为无二无别，也就是说依靠上师的加持力使自相续中生起证悟，就像前所引用的：“当知胜义俱生智，唯依积资净障力，具证上师之加持，依止他法诚愚痴。”萨（上日下啊）哈巴尊者也说：“师言入于何人心，犹如现见手中宝。”
此外，全知法王无垢光尊者也在《虚幻休息》中说：“依靠观修生圆次第等各道本体不能解脱，因为它们还需要依靠行为及助缘等。唯以此上师瑜伽自道本体才能使自相续中生起实相的证悟，而得解脱，所以说一切圣道中上师瑜伽最为甚深。”
《誓言庄严续》中云：“十万劫中勤观修，具相随好之本尊，不如刹那念师胜，念咒修法千万遍，不如祈师一遍胜。”《阿底庄严续》中也说：“观具恩上师，于头顶心间，或于手掌中，千佛之成就，彼人亦可得。”
至尊果仓巴【223】也亲口说过：“若修上师瑜伽法，尽除过患德圆满。”又说：“虽多修持生次第，然修上师为无上，虽多修持圆次第，然诚依师为无上。”
另外，哲贡炯巴仁波切【224】也曾说：“上师四身雪山上，敬信之日若未升，不降加持之水流，故当勤修敬信心。”
至尊让热日巴说：“若不祈祷上师尊，求无分别之智慧，如朝北洞中待日，彼无境心融合时。”
因此，无伪实相的证悟，唯有依靠以恭敬诚信之心来修上师瑜伽，才可以在自相续中生起，除此之外依靠其他任何方法都无法证悟。那若巴尊者尽管是精通三乘的班智达，能折服一切外道，但在布扎玛希拉寺担任守护北门的班智达时，智慧空行母告诉他：“你只是精通词句而并没有通达意义，所以仍然需要依止上师。”于是尊者便遵照空行母的授记，历尽千辛万苦而依止帝洛巴尊者。到了一定的时候，上师对他说：“这般宣讲开示还不了达。”说罢便用鞋底猛击他的额头，结果那若巴尊者的相续中顿时生起了实相的证悟，达到了与上师的密意平等一味的境界。
据说阿阇黎圣者龙树丢了一把鼻涕，他的弟子龙菩提全部拾起来吃了，依此而获得了殊胜成就。
此外，持明无畏洲也曾经亲口讲述道：“我也是因为拜读了第二大佛【225】的论著后，相续中认为他老人家就是真佛的想法油然而生，一心一意地虔诚祈祷，承蒙尊者的智慧身摄受，从而自相续中生起了自然本智，从此以后我才开始引导数以百计的求法者。其中具精进者获得了出世间禅定，有智慧者不入分别伺察的歧途，他们都真正地意识到胜义谛的证悟完全依靠对上师万分的恭敬和坚定的诚信这条途径。”
大译师贝若扎那【226】流放在甲摩擦瓦绒地区期间，有一位年近八旬老迈龙钟的老人名叫邦甘麦彭滚波，上师将禅带系在他的身上，禅杖靠在他的腰间，对他传讲了上师瑜伽修法，结果他的相续中生起了直断本来清净的真正密意，最后身体散为尘埃而成佛……所以说，所有九乘次第的法门当中，再找不到比这一上师瑜伽更为殊胜的深道了，虽然把它命名为加行，实际上一切正行道的究竟要诀就是它。如果我们能够随时随地始终如一地将上师瑜伽作为修行的核心，即使没有任何其他修行也可以。所以，诚心诚意、尽心尽力修上师瑜伽，非常非常关键。
丁二（上师瑜伽实修法）分三：一、明观福田；二、七支供；三、专心祈祷。
戊一、明观福田：
观修刹土实际上是广大心力的境界，观想圆满具足一切庄严法相、光明遍照诸方的莲花光宫殿，在它的中央将自己本体观为益西措嘉空行母，这样观想有三个原因：也就是堪为灌顶法器、生起空乐智慧、令上师欢喜摄受的殊胜缘起；形象观想成至尊金刚瑜伽母，身色鲜红，一面二臂三目，以急切专注的眼神盯着上师心间。所谓“急切的表情”指的是就像一见到上师无比欢喜、十分匆忙的神态。右手在空中摇动能唤醒无明愚痴睡眠的髅鼓，左手在腰际部位执着根除三毒的弯刀，周身赤裸佩戴骨饰、花鬘悬垂，观想这样一个显而无自性宛如空中出现彩虹一样的形象。接着再观想头顶一箭左右的上方虚空中有一个由奇珍异宝组成的十万瓣的莲花垫，它上面是日轮，日轮的上面是月轮，月轮的上面本体是三世诸佛的总集、无等大悲宝藏具德根本上师，形象为邬金大金刚持（莲花生大士），身色白里透红、光滑润泽，一面二臂，双足以国王游舞式而坐，身着大氅、法衣、咒士衣，头戴莲花帽。莲花生大士的这顶冠冕有三种不同类型，邬金第二佛既不是由父因所生也不是由母缘所成而是在西南具乳海中的莲花花蕊间，于顿生觉性中诞生并证悟现有本基圆成的，当时诸位空行母赐予作为他部主标帜的冠冕，叫做“莲花苞帽”；莲师在八大尸林中行持禁行，行为远离善恶之边的时候，诸位空行母赐给作为他功德标帜的冠冕，名为“鹿耳帽【227】”；莲师在萨霍国【228】被国王哲拉活活燃烧的时候，他的金刚身不受火大灾害的侵袭，全身赤裸显得凉凉爽爽一样如如安坐在莲花中央。当时国王惊奇不已，生起信心，于是下令：“打开新锦缎宝库的门，取出我所有的衣冠！”这位萨霍国王将一切妙衣、服饰，连同国政、眷属一并供养给莲师，当时国王所敬献的那顶冠冕就称为“莲花见解脱帽”。这里指的就是这顶莲花见解脱帽，或者叫做具瓣五部帽。这顶冠冕内外双层表示生圆次第双运；顶端三尖表示三身；五种颜色表示以五身来利益众生；日月表示智慧与方便；蓝边装饰表示三昧耶无边无际；金刚宝顶表示三摩地如如不动；鹰鹫的顶翎装饰表示见解证悟到极点、修行已达究竟。莲师右手在胸前以契克印持着纯金的金刚杵；左手平托着装满无死智慧甘露的长寿宝瓶，瓶口用如意树严饰；莲师的左腋下明妃空行佛母以隐蔽式持着卡张嘎【229】，卡张嘎的顶端三尖表示本体、自性、大悲三者；干湿旧三种头骨表示法、报、化三身；九个铁环表示九乘次第；五种彩绸表示五智；装饰着死人与活人头发表示在八大尸林中以禁行来摄受所有鬼女、空行母。接下来明观莲师的周围五光网眼的范围当中彩虹旋绕，中央有印度八大持明、藏地君臣二十五尊等浩瀚如海的三根本、护法神，他们都是超凡入圣的形象。
（1）大氅（） （2）法衣（） （3）咒士衣（） （4）内衣（） （5）莲花苞帽（） （6）鹿耳帽（） （7）见解脱帽（） （8）天杖（）： ①顶端三尖（） ②九铁环（） ③④⑤干湿旧三头骨（） ⑥五种彩绸 （）⑦死人与活人的头发（）。
总的来说，修上师瑜伽有三种不同的观修方法，在皈依的时候将皈依境中的上师观想成重楼式，也就是莲师头顶上明观一切大圆满传承上师以重楼式而坐；念修金刚萨埵的时候观想为总集珍宝式，也就是一切根本传承上师集于上师金刚萨埵一身中；修上师瑜伽的时候观想成垒环式，也就是大圆满诸位传承上师以及一切浩瀚如海的三根本护法神围绕在邬金莲师周围犹如众人集会般安坐。
这样观想完毕之后念诵下文：
（悠远的歌：音译 汉文
唉玛吙
让囊恨哲大巴绕加扬 自现自成清净无边刹
够巴绕奏藏斗花热威 庄严铜色吉祥山中央
让涅杰珍多吉那久玛 自身观为金刚瑜伽母
呀戒夏逆玛萨这托怎 一面二臂红亮持刀盖（托巴）
呀逆斗达现色那卡则 双足舞式三目视虚空
谢窝班玛簸大涅得荡 头顶十万瓣莲日月上
加内根地匝哦喇嘛荡 总集皈处根本上师尊
瑞美措吉多吉哲波哥 无别海生金刚幻化身
嘎玛荡旦云逆夏侧坚 白里透红亮泽童子相
抛卡秋故匝为洞玛索 身着大氅内法咒士衣
压戒夏逆加波弱波达 一面二臂国王游舞式
夏意多吉云贝托哦那 右手金刚左持托巴瓶
哦拉达旦班米年叶索 头戴具瓣莲花鹿耳帽
千空云那得洞叶秋玛 左腋之下殊胜空乐母
为波策记卡张贼色那 以隐式持三尖卡张嘎
加赛特利怄彭龙那耶 住于彩虹明点光蕴中
谢扣怄昂扎为贼波龙 外旋绚烂五光庄严界
哲波吉邦涅谢匝昂荡 化现君臣二十五尊者
加窝班智热怎耶达拉 印藏成就持明诸圣众
卡卓秋炯达坚真达的 一切空行护法如云聚
萨洞年内亲波昂德萨 住于明空大平等性中
联想句义而明观，并以猛烈诚信恭敬之心而念诵：
（悠远的歌：音译 汉文
吽！鸥坚耶戒讷向参 吽！邬金刹土西北隅
班玛给萨东波拉 莲茎花蕊之座上
雅参秋革鸥哲尼 稀有殊胜成就者
班玛炯内意色扎 世称名号莲花生
扣德卡昼忙布够 空行眷属众围绕
切戒吉色达折吉 我随汝尊而修持
新吉漏些谢色索 为赐加持祈降临
格日巴玛思德吽 格日巴玛思德吽
念诵完了紧接着观想铜色吉祥山莲花光宫殿一切所依及能依尊众真实降临，就像水注入水中一样融入自身——所观想的誓言尊者中，成为一体。
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【222】上师瑜伽：瑜伽就是相应的意思，所谓的上师瑜伽，就是与上师相应的修法。
【223】果仓巴（1189-1258）：他一生闻思，在喜马拉雅山和匝日神山苦行，弘扬竹巴噶举派佛法，摄受了众多弟子，著作有四大函。
【224】哲贡炯巴仁波切（1143-1217）：是哲贡噶举派的创始者，建造了帕智寺，被誉为第二龙猛菩萨，在73岁时摄受了18万僧众，在各地弘扬噶举派的佛法。
【225】第二大佛：这里指全知无垢光尊者。
【226】贝若扎那：藏地最初出家七人之一及三大译师之一。
【227】鹿耳帽：根据根登群佩所著《游国记》藏文拉萨81页解：夏瓦即鹿子，宁即耳，夏瓦宁帽指形状似鹿耳的冠冕，故称为鹿耳帽。
【228】萨霍国：藏史记载，是古印度东部一小国地名，现今孟加拉地区。
【229】卡张嘎：指天杖。