20171012 周四 日回顾

一、完成情况回顾

（一）日计划完成情况

1012任务完成情况.PNG

（二）周计划完成进度

1012周计划完成情况.PNG

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二、成就&问题

（一）成就记录

1. 完成百词斩Day67，GRE30001461/2904,总数2275。
2. 完成1012日计划+日回顾。
3. 完成《意志力》共读报名和时间梳理。
4. 完成Teach Now Module3 Unit2 作业3资料查询和案例选择。
5. 完成知识卡片相关文章阅读与记录。

（二）存在问题

1. 整体状态不佳，总是犯困。
2. 对Teach Now作业产生畏难情绪，总是下意识地想逃避。
3. 没能早起，早上时间没有利用起来。
4. 下午看卡片相关文章一直没有休息，导致晚上整个人精力不足。
5. 晚饭后看杜威的书，没有时间完成日更留言。

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三、总结与回顾

今天又是阴天。
已经不知道这是连续的第几个阴天了。
天亮得越来越晚，而且连续阴天。一直到吃完早饭，窗户外面还是没有多少光亮。
这样的天气让人一直游走在昏昏欲睡的边缘。而且一个人在家，没有图书馆亮亮的灯光和满满的人气，睡意就更来得势不可挡。
从早上到下午回去睡了两觉，每次都觉得真的是困到不行了。但明明昨天晚上睡得一点都不少。
今天的两个大任务都没有按计划完成，常规任务里面的日更也没有做完。这种不圆满的感觉总是会让人感觉沮丧。所以晚饭前的一段时间，整个人都处于一种本能地抗拒和惰性中，什么都不想做。晚饭后唯一的感觉是想回去把杜威的书好好看了，日回顾都完全不想写。
还好已经形成习惯，硬着头皮过来写了。
其实今天还是颇有些收获的。只是突然发现自己有太多东西急需恶补，但无论如何没有时间，暂时性地陷入了无力感。睡一觉一切都会好的。
今天上午学到了案例分析的两种类型，以及问题导向式案例分析的基本要素，虽然最终作业没完成，但第一次在查阅资料的时候选择慢下来，真正收获一点东西，这种充实的感觉还是蛮好的。
下午研究知识卡片，把老大的几篇文章看完，并把文中链接的其他内容基本上都过了一遍。看到阳志平老师对于“好的卡片”的界定，以及卡片具体内容和具体的训练方法，收益颇多。
接下来打算尝试用这种方法实践一段时间，看看效果如何。
具体做法：
1.每天至少4张卡片：反常识卡一张，人名卡一张，术语卡一张，行动卡一张。
2.每张卡片上摘录原文+自己理解。
3.每周定期整理输入卡片，将关联的卡片整合，形成新的读书卡片。
另外，今后针对每天问题的改进措施都写入当天的行动卡，标明“待办”与“经验”两类。周末进行整合。
先睡~明天执行起来。

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记录信息：

【回顾总结】21:07-22:18 72分钟
【文档输出】22:18-22:43 25分钟
【共计耗时】1小时36分钟