- 天童美语：增强孩子的柔韧性
t05777
其他
家长们知道吗？柔韧性训练有助于孩子骨骼、肌肉和关节的发育，降低运动损伤的风险。包头天童教育认为：提高身体素质，提升孩子的柔韧性可以起到舒缓身心，拉伸筋骨，助力身体成长发育等作用，让孩子经常锻炼柔韧性是非常好的生活方式。柔韧性，不仅仅是指身体上的灵活性和延展性，更是心灵上的一种适应性和包容力。在孩子们成长的道路上，良好的柔韧性将帮助他们更好地应对各种挑战，挖掘潜能，实现全面发展。一般来说，有良好柔韧
- C# 面试问题高级：052 - 什么是仓储模式（Repository Pattern） ？
caifox菜狐狸
C#面试问题高级log4jc#开发语言设计模式面试仓储模式Repository
在现代软件开发中，数据访问层的设计和实现变得越来越复杂。为了更好地分离关注点、提高代码的可维护性和测试性，许多设计模式应运而生。仓储模式（RepositoryPattern）是其中一种非常流行的设计模式，特别适用于数据持久化操作。1.什么是仓储模式？1.1定义仓储模式是一种设计模式，用于抽象和封装数据访问逻辑。它将数据访问的具体实现与业务逻辑分离，使得应用程序可以更容易地进行单元测试和维护。仓储模
- 银河麒麟v10桌面安装mysql
Gistie
mysqlandroid数据库
安装相关视频讲解：如何将两个Web服务器加入域并安装Web服务如何在银河麒麟v10桌面安装MySQL流程下面是安装MySQL的步骤表格：步骤操作1下载MySQL安装包2安装MySQL3配置MySQL4启动MySQL服务安装MySQL的流程2022-01-012022-01-022022-01-022022-01-032022-01-032022-01-042022-01-042022-01-052
- 感赏日志133
马姐读书
图片发自App感赏自己今天买个扫地机，以后可以解放出来多看点书，让这个智能小机器人替我工作了。感赏孩子最近进步很大，每天按时上学，认真听课，认真背书，主动认真完成老师布置的作业。感赏自己明白自己容易受到某人的影响，心情不好，每当此刻我就会舒缓，感赏，让自己尽快抽离，想好的一面。感赏儿子今天在我提醒他事情时，告诉我谢谢妈妈对我的提醒我明白了，而不是说我啰嗦，管事情，孩子更懂事了，懂得感恩了。投射父母
- 妈妈为何如此焦虑 - 草稿
方方正正的球球
情境：下班回家，就急忙吃饭，吃完饭一起读书陪伴游戏，看看表，该洗澡睡觉了，刷牙也一定要仔细检查每一颗牙齿：有没有蛀牙？有没有长牙？直到孩子睡着的那一刻才慢慢舒缓一口气。“终于睡着了”自己感觉瞬间被抽空了。偶尔有些不顺利的时候或者睡觉时间晚了就会有情绪产生：为什么妈妈要付出这么多？为什么自己的时间越来越少？为什么？含义：焦虑：是指人在面临不够明确、模糊、或即将出现危险或威胁时，所产生的一种紧张、不安
- 清明假期第一天
安心生活
清明第一天并不是想象中的烟雨蒙蒙，而是天又放晴了，不过天气还是灰蒙蒙的，不过比起下雨让人舒服很多。积累了一个星期的袜子今天终于得以解放，洗好，甩干，晾晒，接着搜索了今日积累的衣服，一股脑丢进洗衣机，搅和搅和，这个假期就从洗晒开启了。天宫作美，让我们有一个这么好的天气，不管有什么不开心的事情，出去走一走，总会慢慢平复心情，变得豁然开朗起来，感谢这天然的世界，给我们更多舒缓自己的自由。
- 风语 II 你的笑声，好美
竹林溪月
你的笑声，好美宛如一缕缕春风那般的温柔，和煦，轻盈一直荡漾在我的心房你的笑声，好美仿佛一声声鸟唱那般的悦耳，欢快，婉转不停回响在我的耳畔你的笑声，好美恰似一道道彩虹那般的梦幻，美丽，灿烂慢慢升起在我的梦里你的笑声，好美宛如一条条溪流那般的清冽，舒缓，甘甜潺潺流淌在我的心田你的笑声，好美正象一朵朵花儿那般的多姿，馨香，艳丽久久芬芳着这个世界
- 「天贝走四方」一场雨，一顿鱼，至江湾
天贝兄闲谈
谈天说地，有“贝”而来。光影之间，方晓冷暖。大家好，我是天贝兄~想来，在瓷都景德镇已经有一周多的时间了，大大小小的景点和值得一看的集市都已经去过了，也应该算得上是深度游了。总体来说，景德镇是一座生活节奏舒缓，气候适宜，集古典传统艺术与现代科技研发于一身的千年小城。用江西直升机科技馆里面的一个路牌来解释，景德镇是“美景、厚德、镇生活”。仔细想想，确实如此。论美景，这里有三宝村的秀丽山水，有昌江两岸的
- 2023-10-09
素色年华
听到他在外滩，我很紧张，第一反应是他不会是出了什么事吧，最担心他的身体，也许是最近听到的意外的事情太多了。明白了原来是让我去堵他，反而紧张的心得到舒缓了。我知道，我一直都知道了。我这么敏感，怎么会不知道。但是我能怎么样了？离了婚不过吗？我不具备这个能力。谁给我打的电话呢？她老公，不像；认识我也认识他的人；她的其他姘头；想提醒我的人。想让我知道，让我做什么。让我闹，提醒了他出轨了。我相信他告诉我的。
- 花开花落自有时/逸云
聂新逸云
蓦然相见桂树下的大石墩，宛如一幅淡雅的山水画。青中泛白的大石头，留下了细细的凹痕，在岁月里浅浅地吟唱。桂花开得繁密，风来，轻轻落下，几许清愁，正好映衬在坚硬的石头之上。象极了一首诗，清新而又淡雅。如同秋日的一杯茶，午后闲适的一本书，不浓不淡，一切都是最美好的样子。树下的草坪上，落叶满地，落花满地，风来，淡黄色的小小桂花还在籁籁地飘落，像是一个个舒缓的音符，轻轻地飘落在耳际，轻轻地飘落在眉间。我想，
- 冬天泡温泉的好处？泡温泉必备物品清单
金钱保卫科长
一、冬天泡温泉的好处冬天泡温泉，不仅是一种舒适的体验，还有很多健康和养生方面的好处。以下是冬天泡温泉的一些主要好处：淘宝/京东/拼多多/唯品会/外卖等平台超级红包|活动无门槛红包https://www.chaojiyouhui1、放松身心温泉的水温通常较高，可以放松肌肉，减轻压力，舒缓紧张情绪。2、促进血液循环泡温泉可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于身体健康。3、改善睡眠质量泡温泉后，身体会感
- 恒子奶奶的智慧
涓叶
这段时间重看《人间值得》这本书，劳累之余，躺在床上，静静地听着本书作者恒子奶奶平实而又充满智慧的话语，让焦虑的情绪暂时舒缓下来，让忙乱的心慢慢平静。“对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。”“人为什么会感到不安？大多数情况下，这种不安是因为对未来考虑太多，对于不可预见的未来，一想到“该怎么办？”“发生不好的事该怎么处理？”“失败了该如何应对“时就会感到不安，甚至失眠。”“忧虑未来
- 舒缓～对负债和还债的担忧
宾宾_a7
前几天一发工资就拿来还负债了，一看到信用卡有那么多欠款还要每个月这个卡换到另外一个卡来套现还债，这样让我感到心累一问：当你感觉不好的时候，想到了什么想法？我第一个想到的是那么多负债我要怎么还？还到什么时候才完二问：为什么这么想？因为。。因为我怕还不起，那么多的负债，每个月就还那么一点，简直就是冰山一角三问：为什么这么觉得，是否发生过什么事情让你对此深信不疑？因为我的工资低，发工资后还要给2000多
- 我的2019
add3d917a5d6
图片发自App2019来了，有期待，更多的是从细处做实的希望。希望2019年自己能不浮躁不低落，从小事做起从当下做起，不炫不扬，爱自己，爱家人，爱这个不美好的世界。让自己美好起来。文字是舒缓内心焦虑的良药。2019的文字能不能平实有趣？
- 周日的上午
秋香_1067
本想周末早起上兰山公园走走，上了一周班了，坐在办公室身体和心灵都变得僵硬，好想舒缓一下心情，顺便买点水果和蔬菜安抚一下自己。可是拿起手机就又犯懒了。躺在床上听着报时的钟声，在的页面浏览简友的文章，跟着文中的故事或喜或忧或悲……
- 意愿度
黄波99
今天已是十月的尾巴了，日子一天天的过得真快呀!这个月孩子比九月份的情绪平稳不少，每天虽然在家东晃西荡，但心态没有那么负面了，偶尔做做家务，心情好时和我们聊聊天。从孩子不上学起我就一直想让她做心理疏导，问过很多家咨询中心，但孩子从开始就不愿意配合。当时我的心情是万分焦虑，有来自各方面的压力，自己去做了几次心理疏导，还是有一定的舒缓作用。以致于有一次帮孩子约了咨询师，为了想骗她过去，我自己做了份情绪测
- 街角港湾
佳记录
小区外面有一条路，路尽头一旁是一家房产售楼部，前面有简单的绿植和一小片空地，立着一杆路灯，晚上散发出昏黄柔和的光。平时少有人在这里停留，于是我偶然觅得一处佳境，可以在此看对面的车流如龙，对面的万家灯火。白日宛如困兽之笼，快节奏的穿梭在课节间，忙碌在各类繁琐之事，甚至连抬头看天的空当儿都没有。唯有下课走进如流的人群，才回归于现实，脉动回生活。带着星光回家，再在灯光下散步是对身体的舒缓，更是对精神的一
- 3
爱君2005
昨晚和孩子说送他参加夏令营为生日礼物，孩子直接否决了，我的情绪一下子低落了。一上午都在想着这个事情，我的需求未被满足，我的期待泡汤，所以我愤怒。再想想孩子有义务满足我的期待与需求吗？答案是肯定的，完全没有，是自己内心的小孩未被满足，那自己怎么做呢，自我拥抱安慰受伤的小孩。慢慢的情绪舒缓了，做自己吧，这个阶段吃喝提供着，做妈妈该做的吧，越级跳频解决不了任何事情。感谢自己反复周期再拉长，自己有了改变不
- 宝宝听雨
在水逸帆
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。”谷雨过后，果真雨水也变多了。早晨醒来，滴答滴答，窗外那淅淅沥沥的春雨，带着它独有的清凉与明丽，从容，舒缓地漫步于无垠的天空。雨丝舞动着优美的身姿将天地连成一片，如烟，如雾，如纱，它们满怀对生命的爱恋，轻轻抚摸着春意盎然的山川大地，仿佛一只充满灵性的圣手，拂过之处，顿显绿意葱茏，天更明，树更绿，山更青。雨滴好似晶莹剔透的珍珠，“啪嗒—”滴落在地上，
- 麦大湿
子骐
效果显著:开肩不驼背:伏案的弊端之一，斜方肌高耸，背阔肌无力，走路脖子先行。沙漏+纤薄肩颈有效解决这一问题。前者适合舒缓放松，纠正不良体态。后者通过抗阻力运动，让肩膀在直平的同时，更为立体，增强美感。翘臀不粗腿:
- 2020.4.16关于儿子不洗短裤袜子的碎碎念和舒缓（21）
郑晓雅wrlayaya
记得从儿子初升高的暑假开始，我让儿子自己洗自己的短裤和袜子，他当时也没有反对的意思。一开始也坚持的比较好，过一段时间会把短裤袜子全部洗干净。但是往往要积一段时间。等到确实没东西换了才去洗。可是现在因为玩游戏，黑白颠倒短裤袜子堆了很长时间，长时间没东西换才匆匆忙忙洗一条短裤一双袜子，并且放在烘干机上烘干，第2天才有得穿。有些短裤袜子压在下面都超过一个月了。一看一堆短裤和祙子，我会焦虑：短裤袜子压在那
- 觉察自己
做高能妈妈
自从进群学习后自己在面对女儿的问题时越来越能做到稳定了，尤其是在每一次能量晃荡情绪不稳时对自己的觉察舒缓更有助于自己找到问题的根源，原来接纳自己，爱好自己，活好每一个当下，才是我目前所应该做的最有生产力的事情，但有时还是会不自觉的在惯性动能的驱使下掉回到行动创造，只要我还是时不时的去揭盖偷瞄孩子有没有改变，就是打着能量创造的幌子而去行动创造。行动创造就是越级跳频，就是没有完全的放任，内心还有抗拒。
- 感赏112（2019.3.31）我与女儿共成长
张天艳
这段时间没有写，天天在忙碌中度过，没有了学习和反省感觉能量偏低。对女儿的态度时常会带着情绪。为了及时回归正航，抽空加紧学习。最近的生活是充实而愉快的，虽然有着疲惫，依然快乐而坚定的学习着，进步着。最近天爷爷生病，奶奶也生病，经过九天的时间，爷爷的病情终于稳定，我的内心似乎也得到了舒缓。忙碌总是掺杂着焦躁，焦躁就生出情绪。避免情绪的办法便是在疾行中放慢脚步，放松自己。
- 世界顶级钢琴，小提琴，大提琴三重奏演奏会
语文教育思考者
今天晚上去听了一场三重奏演奏会，这样的音乐平静，沉稳，大气，好像自己的气脉也都在随着小提琴和大提琴的节奏在舒缓的呼吸，舒服而自然而然。这样的音乐让我想起了我当年在二外小广场上所看到的一场匈牙利文化节，真是太美了，室外音乐会，与人与自然交融在一起真是让我叹为观止，欢乐的气氛让我久久难以忘怀，愉快而轻快的舞曲让当场的气氛瞬间欢乐起来，给我十分深刻的印象。这就给我一个启示，初中生男女生交往，可以仿照《傲
- 『感赏日志』检讨20180531（八十三）
梦想成真无所不成
最近对学习有了懈怠，没有很好的去读书、写感赏日志、看晨读里群姐妹们的消息。能量还是有一点点的对撞，不过我不会再像以前那样的极端和迷茫了。我很幸运我加入了晨读群，跟着锦明老师和群里姐妹们一起学习，让我有了这样的觉悟，从无知的、自以为是的、简单粗暴的、逼非成事的，到接纳现状、打断、停止、舒缓。让我懂得了怎样跟青春期的孩子相处，让我能够站在孩子的角度上去想问题，而不是一股脑的把问题全部推到孩子身上，不管
- 2023-02-20分享给大家一些可以缓解焦虑的办法
薄荷熊A11
分享给大家一些可以缓解焦虑的办法1.睡眠很重要。2.不要过度自省。3.多晒太阳，简单却很管用。4.散步，都不要带耳机。去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。5.在家看电影看书等，看历史纪录片。章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一
- 用文字来滋养我们的心灵
昇夫
坐在夜里，听磁性的声音读着名家优美深厚的散文，音乐舒缓而优雅。风轻轻地从耳朵后边吹过丝丝的凉，我差不多要忘了自己的存在，要随着漫游的思绪飘飞起来。天上一轮月亮是多么仁爱慈祥，它在树梢尖腾腾地升起，爬上高楼，悬上夜空。云朵不停的变化，天幕时而是一片黯蓝，时而淡云乱飞。月亮在淡云烟雾中穿梭，时隐时现。图片发自App夜渐渐的深入，枕边经典如天外之音更加清晰。朱光潜说：人类比其他物类痛苦，是因为人类把自己
- 第六十二章、能?——不能!
张正义_be5a
“她的最大特点，就是在任何时候，都会拿自己跟眼前的人作比较！”多年以前，小娜以为这是她对姐姐的大发现而引发出不无讽刺意味的评判，完全可以从正面对莘夕性格的一面予以阐释。排除掉小娜对莘夕的敌对姿态，或者在一个不大了解她们姐妹关系的外路人听来，有可能觉得这是对莘夕溢于言表的赞美之辞。要知道，小娜说这话时，已经懂得如何在不损坏自身形象的前提下，舒缓舒缓内心的不满情绪。她一边畅所欲言，一边摆出毫无恶意、甚
- 舒缓提不起劲
杏心
这几天感觉自己什么都不想做，店里的卫生不想搞，不想运动，不想早起听课，更不想写点的什么。就想发呆，坐着看电视，刷抖音，看到自己的状态越来越不好，却不知道如何去调整。我看到群里很多师姐们修炼一段时间实相那么好，好羡慕，好难过。觉得自己以前也是她们这样的状态，极度信任老师，非常自信，每天过得开心快乐，学习东西吸收快，实相也非常好。可是现在的自己，懒得一塌糊涂，做什么都提不起劲。前段时间好好学习听课，坚
- 2022-02-03
海阔天高_
大年初一，下了一天雨。窝在家里除了一日三餐刚好追完《突围》。晚上冒着密密麻麻的细雨陪小盆友放烟花。大年初二，依然下着雨。早餐后冒雨开车出门，没多久雨就停啦。到了目的地，竟然还感受到暖暖的阳光。大年初三恭喜发财年年有余祝福身体健康泡一杯清茶，读一本好书，做做喜欢的运动，听听舒缓的音乐，让心情回归轻松平静，让身体重新积蓄能量。
- 多线程编程之卫生间
周凡杨
java并发卫生间线程厕所
如大家所知，火车上车厢的卫生间很小，每次只能容纳一个人，一个车厢只有一个卫生间，这个卫生间会被多个人同时使用，在实际使用时，当一个人进入卫生间时则会把卫生间锁上，等出来时打开门，下一个人进去把门锁上，如果有一个人在卫生间内部则别人的人发现门是锁的则只能在外面等待。问题分析：首先问题中有两个实体，一个是人，一个是厕所，所以设计程序时就可以设计两个类。人是多数的，厕所只有一个（暂且模拟的是一个车厢）。
- How to Install GUI to Centos Minimal
sunjing
linuxInstallDesktopGUI
http://www.namhuy.net/475/how-to-install-gui-to-centos-minimal.html
I have centos 6.3 minimal running as web server. I’m looking to install gui to my server to vnc to my server. You can insta
- Shell 函数
daizj
shell函数
Shell 函数
linux shell 可以用户定义函数，然后在shell脚本中可以随便调用。
shell中函数的定义格式如下：
[function] funname [()]{
action;
[return int;]
}
说明：
1、可以带function fun() 定义，也可以直接fun() 定义,不带任何参数。
2、参数返回
- Linux服务器新手操作之一
周凡杨
Linux 简单 操作
1.whoami
当一个用户登录Linux系统之后，也许他想知道自己是发哪个用户登录的。
此时可以使用whoami命令。
[ecuser@HA5-DZ05 ~]$ whoami
e
- 浅谈Socket通信（一）
朱辉辉33
socket
在java中ServerSocket用于服务器端，用来监听端口。通过服务器监听，客户端发送请求，双方建立链接后才能通信。当服务器和客户端建立链接后，两边都会产生一个Socket实例，我们可以通过操作Socket来建立通信。
首先我建立一个ServerSocket对象。当然要导入java.net.ServerSocket包
ServerSock
- 关于框架的简单认识
西蜀石兰
框架
入职两个月多，依然是一个不会写代码的小白，每天的工作就是看代码，写wiki。
前端接触CSS、HTML、JS等语言，一直在用的CS模型，自然免不了数据库的链接及使用，真心涉及框架，项目中用到的BootStrap算一个吧，哦，JQuery只能算半个框架吧，我更觉得它是另外一种语言。
后台一直是纯Java代码，涉及的框架是Quzrtz和log4j。
都说学前端的要知道三大框架，目前node.
- You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your
林鹤霄
You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'option,changed_ids ) values('0ac91f167f754c8cbac00e9e3dc372
- MySQL5.6的my.ini配置
aigo
mysql
注意：以下配置的服务器硬件是：8核16G内存
[client]
port=3306
[mysql]
default-character-set=utf8
[mysqld]
port=3306
basedir=D:/mysql-5.6.21-win
- mysql 全文模糊查找 便捷解决方案
alxw4616
mysql
mysql 全文模糊查找 便捷解决方案
2013/6/14 by 半仙
[email protected]
目的: 项目需求实现模糊查找.
原则: 查询不能超过 1秒.
问题: 目标表中有超过1千万条记录. 使用like '%str%' 进行模糊查询无法达到性能需求.
解决方案: 使用mysql全文索引.
1.全文索引 : MySQL支持全文索引和搜索功能。MySQL中的全文索
- 自定义数据结构 链表(单项 ,双向,环形)
百合不是茶
单项链表双向链表
链表与动态数组的实现方式差不多, 数组适合快速删除某个元素 链表则可以快速的保存数组并且可以是不连续的
单项链表;数据从第一个指向最后一个
实现代码:
//定义动态链表
clas
- threadLocal实例
bijian1013
javathreadjava多线程threadLocal
实例1：
package com.bijian.thread;
public class MyThread extends Thread {
private static ThreadLocal tl = new ThreadLocal() {
protected synchronized Object initialValue() {
return new Inte
- activemq安全设置—设置admin的用户名和密码
bijian1013
javaactivemq
ActiveMQ使用的是jetty服务器, 打开conf/jetty.xml文件，找到
<bean id="adminSecurityConstraint" class="org.eclipse.jetty.util.security.Constraint">
<p
- 【Java范型一】Java范型详解之范型集合和自定义范型类
bit1129
java
本文详细介绍Java的范型，写一篇关于范型的博客原因有两个，前几天要写个范型方法(返回值根据传入的类型而定)，竟然想了半天，最后还是从网上找了个范型方法的写法；再者，前一段时间在看Gson, Gson这个JSON包的精华就在于对范型的优雅简单的处理，看它的源代码就比较迷糊，只其然不知其所以然。所以，还是花点时间系统的整理总结下范型吧。
范型内容
范型集合类
范型类
- 【HBase十二】HFile存储的是一个列族的数据
bit1129
hbase
在HBase中，每个HFile存储的是一个表中一个列族的数据，也就是说，当一个表中有多个列簇时，针对每个列簇插入数据，最后产生的数据是多个HFile，每个对应一个列族，通过如下操作验证
1. 建立一个有两个列族的表
create 'members','colfam1','colfam2'
2. 在members表中的colfam1中插入50*5
- Nginx 官方一个配置实例
ronin47
nginx 配置实例
user www www;
worker_processes 5;
error_log logs/error.log;
pid logs/nginx.pid;
worker_rlimit_nofile 8192;
events {
worker_connections 4096;}
http {
include conf/mim
- java-15.输入一颗二元查找树，将该树转换为它的镜像， 即在转换后的二元查找树中，左子树的结点都大于右子树的结点。 用递归和循环
bylijinnan
java
//use recursion
public static void mirrorHelp1(Node node){
if(node==null)return;
swapChild(node);
mirrorHelp1(node.getLeft());
mirrorHelp1(node.getRight());
}
//use no recursion bu
- 返回null还是empty
bylijinnan
javaapachespring编程
第一个问题，函数是应当返回null还是长度为0的数组（或集合）？
第二个问题，函数输入参数不当时，是异常还是返回null？
先看第一个问题
有两个约定我觉得应当遵守：
1.返回零长度的数组或集合而不是null（详见《Effective Java》）
理由就是，如果返回empty，就可以少了很多not-null判断：
List<Person> list
- [科技与项目]工作流厂商的战略机遇期
comsci
工作流
在新的战略平衡形成之前，这里有一个短暂的战略机遇期，只有大概最短6年，最长14年的时间，这段时间就好像我们森林里面的小动物，在秋天中，必须抓紧一切时间存储坚果一样，否则无法熬过漫长的冬季。。。。
在微软，甲骨文，谷歌，IBM,SONY
- 过度设计-举例
cuityang
过度设计
过度设计，需要更多设计时间和测试成本，如无必要，还是尽量简洁一些好。
未来的事情，比如 访问量，比如数据库的容量，比如是否需要改成分布式 都是无法预料的
再举一个例子，对闰年的判断逻辑：
1、 if($Year%4==0) return True; else return Fasle;
2、if ( ($Year%4==0 &am
- java进阶，《Java性能优化权威指南》试读
darkblue086
java性能优化
记得当年随意读了微软出版社的.NET 2.0应用程序调试，才发现调试器如此强大，应用程序开发调试其实真的简单了很多，不仅仅是因为里面介绍了很多调试器工具的使用，更是因为里面寻找问题并重现问题的思想让我震撼，时隔多年，Java已经如日中天，成为许多大型企业应用的首选，而今天，这本《Java性能优化权威指南》让我再次找到了这种感觉，从不经意的开发过程让我刮目相看，原来性能调优不是简单地看看热点在哪里，
- 网络学习笔记初识OSI七层模型与TCP协议
dcj3sjt126com
学习笔记
协议：在计算机网络中通信各方面所达成的、共同遵守和执行的一系列约定 计算机网络的体系结构：计算机网络的层次结构和各层协议的集合。 两类服务： 面向连接的服务通信双方在通信之前先建立某种状态，并在通信过程中维持这种状态的变化，同时为服务对象预先分配一定的资源。这种服务叫做面向连接的服务。 面向无连接的服务通信双方在通信前后不建立和维持状态，不为服务对象
- mac中用命令行运行mysql
dcj3sjt126com
mysqllinuxmac
参考这篇博客：http://www.cnblogs.com/macro-cheng/archive/2011/10/25/mysql-001.html 感觉workbench不好用（有点先入为主了）。
1，安装mysql
在mysql的官方网站下载 mysql 5.5.23 http://www.mysql.com/downloads/mysql/，根据我的机器的配置情况选择了64
- MongDB查询（1）——基本查询[五]
eksliang
mongodbmongodb 查询mongodb find
MongDB查询
转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2174452 一、find简介
MongoDB中使用find来进行查询。
API:如下
function ( query , fields , limit , skip, batchSize, options ){.....}
参数含义：
query:查询参数
fie
- base64，加密解密 经融加密，对接
y806839048
经融加密对接
String data0 = new String(Base64.encode(bo.getPaymentResult().getBytes(("GBK"))));
String data1 = new String(Base64.decode(data0.toCharArray()),"GBK");
// 注意编码格式，注意用于加密，解密的要是同
- JavaWeb之JSP概述
ihuning
javaweb
什么是JSP？为什么使用JSP？
JSP表示Java Server Page，即嵌有Java代码的HTML页面。使用JSP是因为在HTML中嵌入Java代码比在Java代码中拼接字符串更容易、更方便和更高效。
JSP起源
在很多动态网页中，绝大部分内容都是固定不变的，只有局部内容需要动态产生和改变。
如果使用Servl
- apple watch 指南
啸笑天
apple
1. 文档
WatchKit Programming Guide（中译在线版 By @CocoaChina） 译文 译者 原文 概览 - 开始为 Apple Watch 进行开发 @星夜暮晨 Overview - Developing for Apple Watch 概览 - 配置 Xcode 项目 - Overview - Configuring Yo
- java经典的基础题目
macroli
java编程
1.列举出 10个JAVA语言的优势 a:免费，开源，跨平台(平台独立性)，简单易用，功能完善，面向对象，健壮性，多线程，结构中立，企业应用的成熟平台, 无线应用 2.列举出JAVA中10个面向对象编程的术语 a:包，类，接口，对象，属性，方法，构造器，继承，封装，多态，抽象，范型 3.列举出JAVA中6个比较常用的包 Java.lang;java.util;java.io;java.sql;ja
- 你所不知道神奇的js replace正则表达式
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境纵观千象regex
var v = 'C9CFBAA3CAD0';
console.log(v);
var arr = v.split('');
for (var i = 0; i < arr.length; i ++) {
if (i % 2 == 0) arr[i] = '%' + arr[i];
}
console.log(arr.join(''));
console.log(v.r
- [一起学Hive]之十五-分析Hive表和分区的统计信息(Statistics)
superlxw1234
hivehive分析表hive统计信息hive Statistics
关键字：Hive统计信息、分析Hive表、Hive Statistics
类似于Oracle的分析表，Hive中也提供了分析表和分区的功能，通过自动和手动分析Hive表，将Hive表的一些统计信息存储到元数据中。
表和分区的统计信息主要包括：行数、文件数、原始数据大小、所占存储大小、最后一次操作时间等；
14.1 新表的统计信息
对于一个新创建
- Spring Boot 1.2.5 发布
wiselyman
spring boot
Spring Boot 1.2.5已在7月2日发布，现在可以从spring的maven库和maven中心库下载。
这个版本是一个维护的发布版，主要是一些修复以及将Spring的依赖提升至4.1.7(包含重要的安全修复)。
官方建议所有的Spring Boot用户升级这个版本。
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