明日出伏，不懂规矩要吃亏！快看看吧

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24日为三伏最后一天

终于出伏了

三伏天结束

出伏代表由夏入秋，由热渐冷

阴阳变化的交替点就在出伏的这1天！

明日出伏

出伏接好！保您全家平安、健康顺遂！

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出伏之养生

出伏您一定要多吃

一、多吃碱性食物

.................................................................................................................出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。

蔬菜是碱性食物，能中和肌肉产生的酸性物质，消除疲劳。

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二、多食用酸味食物

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多食用酸味食物，不但能够补益肝气收敛肺气，而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲等作用！

三、多摄入滋阴润燥食物

秋季燥字当先,所以秋季养生一定要注意养阴防燥。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥。

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8条出伏养生误区

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出伏养生四防

特殊天气，我最关心你

秋天终于来了，我最牵挂你

所以提前精心编制了微信

散发水果香味

包含凉爽情意

在你最需要的时候及时发给你

祝你开心惬意！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~

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