《冷暴力》

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关于作者

玛丽-弗朗斯·伊里戈扬，法国的医学博士、精神分析学家、心理治疗师、被害人学专家，曾在巴黎第五大学任客座教授，专攻精神暴力行为，主要研究职场上的精神虐待。曾数次作为嘉宾出现在法国的电视节目上，积极推动法国针对职场和家庭内部精神暴力的立法进程。

本书首次提出“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中。施虐一方通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等手段，来欺凌、控制受虐一方，摧毁受虐一方的自尊，改变受虐一方的思维方式，使关系持续下去，最终让受虐的人无法逃脱。

再来说职场中的精神虐待。这种虐待往往源自于对权力的争夺，施虐的一方一般会通过言语、表情、姿势或文字来侵犯个人人格、尊严或身心完整，以及危害正常工作、破坏职场氛围等手段，来实施虐待。

精神虐待，主要用言语、表情甚至某些计谋等比较含蓄的方式来完成虐待行为，无论在家庭还是职场，都是施虐的一方为实现某种个人心理或目的而采取的伤害受虐一方的行为，受虐的一方往往不自觉地为了维系关系、家庭地位和职场地位而选择忍耐、接受，甚至成为帮凶，拒绝直接沟通是精神虐待在不同阶段都会有的特点。精神虐待，造成了对受虐的一方心理、人格的伤害，最终会破坏婚恋关系、家庭关系和职场环境。

他们还会使用冷漠、单调甚至讽刺的语气跟对方说话，总是含糊其辞，制造混淆，甚至逃避责任，故意制造误解，导致对方摸不着头脑，让对方反省自己是不是说错或做错了什么，逼迫对方生气而引发争执。

除了自恋性格会导致精神虐待之外，偏执型人格也会导致虐待行为，偏执型人格的人多半自视甚高，固执、狭隘，没有正面情绪，看不起他人，生性多疑，总觉得别人说什么都是针对自己。他们会认为对方很可怕，必须摧毁掉。

具有自恋、偏执性格的施虐一方和具有抑郁型人格的受虐一方之间往往会互相成全来完成精神虐待。

精神虐待会经历人格虐待和公开暴力两个重要阶段，精神虐待时经常采取的手段有：拒绝直接有效的沟通、歪曲语言、撒谎、讽刺、嘲笑、挖苦，利用人与人之间的矛盾，否定对方人格尊严，离间关系等等。

体会：

精神暴力出现在工作生活中，非常常见。

对精神暴力的表现有很多描述。

​在治愈方法上比较笼统，没有展开。