《听课收获》

焦点网络初级八期  洛阳  杜红平 坚持分享第40天

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一，没有所谓的抗拒的来访者

如何于当事人合作才是重点。将当事人的抗拒视为保护自己的方法，提醒辅导者要谨慎处理与放慢脚步，或者督导人员的失误没有贴近当事人的需求与目标。不愿说的原因可能是问话的方式不对，可能是关系不到位，可能是问的时机不对，现在不想说。此路不通绕道走。

二，共情

罗杰斯说，共情是指体验他人内心世界的能力。

三方面含义:1体验，2理解，3表达并取得反馈

稳是改变的定海神针。静下来。感受他的感受，具体化。发自内心地好奇。相信他在他的脉络里有他的道理。设身处地，换位思考。每天觉察修炼反思！真正的换位。换位体验他的感受。换位思考，换位体验，换位感受。把自己说给别人的话说给自己听！共情用非言语表达。几乎不说什么话，略微一点话！儿童希望辅导者有表情，甚至夸张的表情。

当沟通不畅的时候，思考:调整，怎么让他愿意说。遇到不顺时，思考如何改变现状，做点什么？

给对方一个安全放松的环境！保密.温暖。

先接纳自己，才更有能量来接纳对方。

三，具体化

重中之重。你对他的话真的好奇，忍不住要多问几句。

真的好奇，真的尊重，真的欣赏，真的理解，真的接纳。贴着对方走。

赞美.肯定.赏识不能泛滥，物极必反。憋住，焦点不是赏识教育。放下自己，听他说，好奇，欣赏。

一个小时的咨询，刘老师说了十几句话。沉默......

能省事即省事。可说可不说不说，可问可不问不问。

阳谋:接下来我们会聊得很细，聊得越细，越能真正用到。聊现状，聊怎么办。主线:主要话题，目标，例外。

刘老师的课，回听是一种很好的学习方法，还要又意识地练。每天觉察，修炼，反思。

感谢刘老师的倾囊相授！