D7 你的生命有什么可能

读的什么书:《你的生命有什么可能》p25-26

阅读有效时间:20分钟

阅读中遇到了什么困难:集中不了精神阅读。

阅读有什么收获:例子减肥没有动力原因1.不注意外表2.浪费时间不如看书,智慧为上

但是,每天的锻炼,寿命加长,赚到更多的智慧时间可以思考。同时,能让自己精力更充沛,更好地看书和工作。

先找到价值,再设计比较合理的目标,这样慢慢培养兴趣。

兴趣饲养攻略1.有感官提体验,被刺激

2.足够多的学习资料和机会

3.找兑换价值的方式,不高设目标。

明天打算怎么做:继续阅读

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