正念的力量

      心心念念学普通话,演讲,办公软件,QC,写东西,结果一件也没干成,洗了一大堆衣服袜子床单之类。等娃写完作业十点了,好容易催她睡觉去了。

        携带跳绳去了小广场,原来在楼下也能扰民,何况天太晚了。健身计划贴在门板上,做了什么一清二楚,少做了会内疚,必须补上心里才得劲,看板管理确实是一股无形而强大的力量。

        既然如此,把该学的东西也定个周计划吧,小小的步伐,少少的量,坚持下去,抛弃手机,用更好的行动战胜自己,将精力放在能真正带来回报的地方,技多不压身,融会贯通,也许会有意想不到的收获。空想亳无用处,行动才是真理。

正念的力量_第1张图片
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