治疗拖延症并非难事

  经常在微信里看到有关拖延症的描述，从成因到“治疗良方”都有详尽解说。从广义的层面来讲，拖延现象的成因可以是无穷尽的，但也可以用一句话概括：当人同时面临辛苦与安逸两个选项时，一般会倾向于选择更安逸的那一个，那么需要做的，让你感觉的辛苦的事情，就一而再再而三的搁置，于是就形成了拖延。而且每个人都会为“拖延”找很多借口，比如“我不知道从哪开始”，或直接了当说“我不想做”，“为什么我会有那么多任务”，我还听到过很理性的拖延板理由：“在压力下我会做得更好，所以我推到以后在做”。

   但无论如何，拖延只能是一种选择，落到你头上的事情，你没法逃避，而且我有一个最真切的体会就是，你拖延到最后，往往会出现许多你无法掌控的客观因素，阻止你完成这件被拖延下来的事，像是对你“拖延”的惩罚！这样的事例不胜枚举，教训最深刻的一次就是去年的工商执照年检，报送材料的时间是三月一日至六月三十日，时间够宽松的了，但自己却因报送材料的繁杂而一拖再拖，到最后因自己忙于其他事务，把年检的事忘得一干二净，只至宽限期的最后一天匆忙行事，结果有些部门因时间紧迫或其他原因无法为我开绿灯，只得因逾期办理接受处罚。另外还有一些小事诸如刷碗，因为拖延，到不得不洗的时候，却发现已经停水，让你不得不面对诸多不便！

  昨天我一鼓作气完成了两件拖延已久的事，第一件仍然是工商执照年检，今年的期限缩短到一个半月（心想可能是我这种商户太多，时间越长越拖沓，呵呵），而且今年改为网上申报，之前一直以为网上申报会很繁杂，没想到工商部门这次改革非常成功，真正做到了为商户着想，若资料准备齐全的话，整个申报过程不超过十五分钟，意想不到的顺利！另外一件就是捐赠旧衣服，这更是一件容易不过的事情。两件事办完之后，内心的那种轻松与爽快难以言述。

  其实还是那句话，只要你有改变的意念，你生活中的任何不良习惯都是可以改变的！

（今天这篇文章是在心如乱麻的状况下写成的，多次想放弃不写了，但还是咬牙坚持下来了！）