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健康餐：酸乳紫薯泥

科学运动·合理饮食，打造完美身材！

✪准备食材

熟紫薯250克            酸奶40克

✪制作步骤

1.把紫薯压制成泥。

健康餐：酸乳紫薯泥_第1张图片

2.用手将紫薯泥按压成型。

健康餐：酸乳紫薯泥_第2张图片

3.在上面淋上酸奶。

健康餐：酸乳紫薯泥_第3张图片

4.酸甜可口的酸乳紫薯泥大功告成~~

健康餐：酸乳紫薯泥_第4张图片

✪营养成分

总热量234.7大卡               蛋白质0.0g

碳水化合物47g                  脂肪0.0g

饮食小贴士：正所谓“三分练，七分吃”。我们想要练就属于自己的完美身材就必须做到“科学运动 合理饮食 合理休息”三者的完美结合。为了帮助大家更好的“合理饮食”，健美乐为大家设计了大量健康餐菜谱。健美乐所有健康餐都基于“烹饪简单 口味多样 营养均衡”的原则设计而成，并且每道健康餐都配有烹饪方法教学视频手把手教大家制作健康餐。大家可以根据自己的口味偏好选择合适自己的健康餐进行合理饮食。

「关于健美乐：互联网健身品牌，为你量身制定健身计划和饮食计划，一键练就Better Me！」

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