《孤独力》午堂登纪雄 书评
孤独力，一个新的名词，拥有这种能力的人，可以改变世界。这里的世界是指个人的精神世界，不泛指生存空间的大世界。
孤独，是一个人独处时的尴尬，心烦意燥，希望找个人来陪伴，排解内心正在蔓延的不安。这是人的一种情绪，按耐不住的思想需求。得到表面的满足后，内心依然荒芜，惶恐不安，那么这时候，我们需要的孤独力便应该上场。
孤独力，是一种能力，是在独处时打磨出自我的能力。在孤独中成长，并不是每个人都能做到的。
在互联网时代，与人沟通交流可以在任意时间与空间，网络的便捷，造成更多的人不能与自己独处，甚至害怕一个人待着。更愿意花大把的时间，在朋友圈里晒动态，或者无休止的跟朋友聊天，抱怨生活。
日本作家午堂登纪雄在《孤独力》一书中提到，孤独，是我们认识自己最好的机会。在孤独中，反省自己，勇敢接纳自己，不在意别人的眼光，毫无畏惧的接受独处的挑战。
在孤独中才有机会认清自我
古人说：“静坐常思己过。”静，代表着一个人安静的状态，人在这种状态下思想澄明，思考自己个过错，相当于是自省。能够常常自省的人，更能明确自己的人生目标。
现代年轻人刚出入社会，经常会迷茫自己该选择什么工作，也经常会有接二连三换工作，怎么都找不到自己喜欢什么工作的人，可某些同学在大学时已经开始创业，赚到人生的第一桶金，人生的差异在找工作时便显露出来。
对于工作方向的不确定性便是对于自我的不了解性，自己都不知道想要什么的情况下，只能盲目的乱撞，甚至有些人会说多换工作，增加人生的阅历，才知道自己真正喜欢的是什么。
找工作迷茫，生活一团糟，不顺心，不知道自己想要什么，还特别在意别人的卡看法，不自信，总是在碎不完的玻璃心，人如果一点自知之明都没有的话，生活只会越来越糟。
这份自知之明需要在孤独中提炼，独处，思考，分析自己的优劣势，懂得自己的社会价值和意义，做自己喜欢的事情，活自己的人生。有了这份信念的支撑，才会坚定的走接下来的路。
当你越来越了解自己，那能发挥自身优势的道路也会越来越清晰。
孤独会升华成你想要的自由
面对自由，一千个人有一千种理解。
每个人看似都是自由之身，可有太多的迫不得已。比如和不喜欢的人结婚，做着薪水尚可但不喜欢的工作，说着言不由衷的话，顶着强颜欢笑的脸，这份自由谈何容易。
特别是婚后的自由。
结婚，两个人似乎要成为连体婴儿才能体现相爱，如果有一方想要独处，那么必定会引起轩然大波。独处的空间被压缩得几乎没有，鸡飞狗跳很快成为家常便饭。
听说过一个故事，一个已婚男人，每天下班后都会在办公室里坐上半个小时，听听音乐，看看电影，或者什么都不做，然后才回家。他在独处的时间里审视自己，寻找自己，与其在永无止境烦闷中，还不敌安安静静地做会儿自己。
曾经，一个人吃饭，一个人逛街，可为什么结婚后会变得狼狈不堪呢？
是因为大多数人没有理解婚姻的意义。太多人抱怨对方变了，其实是我们在婚姻里忘记了初衷。是因爱而组建家庭，那么在婚后我们幸福的评判标准应该是我们给予了多少爱，而不是得到多少爱。
当人们在有“为什么不理解我”的情况下，应该倒回去思考“自己想要对方理解，具体做过怎样的努力”，如果什么都没做，一味的指责对方付出不够，可想而知，结果定是吵闹收场。
不幸的夫妻关系有很多的原因，要找出解决方法，回顾自己的言行，换位思考，这样的自省作业是不可或缺的。
孤独的程度决定你成长的速度
回过头来再看看孤独是什么，表面字义是：一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态。那么为什么要主观的与人形成隔离呢？
可能是嘈杂吧，在大家七嘴八舌的讨论里，找不到自己，或许是因为厌倦了迎合世界，迎合他人，能适度选择与孤独做朋友的人，更能够迅速成长。
比如梦想，是一个人活下去的信念，但这个梦想是你一个人要独自去坚持的信念，而不是别人跟你一起遵守。
人生中重要的事情，一定要自己做决定。做事坚定，不必在烦恼上浪费时间，更能成就一个人的天分。比如马云，他当初拿着策划到处找投资时，被拒绝过不下百次，但是他依然坚定他的事业，此路不通再寻路，条条大路通罗马，最后他的成功才来得如此轰轰烈烈。
当他失败的时候，他在干嘛？他在失败后静思己过，寻找出路。
其实任何成长的节点和对生命深刻的理解，都必须经历独处和内省才能到达。
在《孤独力》一书中，作者午堂登纪雄列举了很多关于孤独的理解，有生活、朋友、梦想、亲密关系、行动、读书方面的，每一处都别具有心，井井有条，道理浅显易懂，具有较强的说服力，按书中指示，将孤独转化成一种成长的力量，获取正确的人生态度。