即兴戏剧的魅力--Yes,And!

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我在罗胖的《知识就是力量》节目中接触到一个概念--即兴戏剧。

AMAZING!

即兴戏剧起源于文艺复兴时期,风靡欧洲近两百年。上世纪40年代,凯斯乔斯通将即兴戏剧系统化,把它发扬光大。

这种戏剧是两个陌生人在台上相遇,然后开始演戏,没有台本,没有排练。

在即兴戏剧里有一个最最基础的原则——即兴戏剧的表演全过程当中,有一个词是绝对不能说的,那就是NO


怎么去理解呢?

每一个人在表演每一步时,都要把自己的创造性放进去推动情节的发展,不可以成为另外一个人创造力和想象力的阻碍。

那如果不能说NO,可以说什么呢?即兴戏剧提供了两个词,YES和AND。也就是说,每当戏剧推进的时候,我们先接纳对手的状态,对自己说,是的(YES)。然后把自己再放进去创造一个更好的未来,这就是而且(AND)。

即兴戏剧的理念对我们的工作和生活有很多可借鉴之处。

1.

想想看,当你的在工作中因为一些分歧和同事/合作伙伴/领导/供应商吵得不可开交、僵持不下的时候,是否可以尝试即兴戏剧的理念?先接受对方的想法,思考他的出发点和利益点,不要着急说不,而是提出共赢的方法,来推动事情向前一步。

你也许会对供应商说,是的,我们的确无法接受这么高的价格,那是因为我们并不需要这么全面的服务,此次活动的重点是新媒体推广,所以预算的重点在各个大V的推广商,宣传片的拍摄和剪辑可以适当降低预算比例。

2.

想想看,当你和男朋友/女朋友闹矛盾的时候,是不是认为对方不可理喻?因为你没有准时赴约,因为你没有猜出对方的心思,因为你没有送上节日的祝福和惊喜?是否可以尝试即兴戏剧的理念?接受对方的情绪和需求,想办法向前推进“剧情”。你不能说不,因为这会让你们的关系和故事不如僵局,尝试说YES,并且将自己的角色放进去,也就是说AND。

你也许会说,是的,我迟到了,但是我为你准备了小礼物,作为补偿。

你也许会说,是的我不知道你此时此刻在想什么,也没有准确猜到你彼时彼刻的想法,但是我们是否可以尝试下次主动说出自己内心的需要呢?

你也许会说,是的今年的情人节我忘记送上节日的祝福和惊喜,那是因为我想多花费一些心思让我们拥有一个更加美妙的回忆,所以准备了更大的惊喜~~~

说出YES,接下对方的招数,再说AND,把自己放进故事中,一起创造属于你们的故事。

AMAZING!


即兴戏剧的魅力在于,我们从封闭的心态,转换为了开放的心态。

达里奥在原则一书中提到的准则之一就是,“极端开放的心态”。开放意味着和否定说拜拜,和共创说你好,和与你一起演对手戏的那个人说" Let's start from here, and make things happen together."

世界属于你,善用你的创造力。

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