Day 19 | 度和渡

我觉得挺有趣的，你在視頻裡和我说“你看我的脚一压就有指甲印，我是不是脚肿了呀？”于是我按照你的示范，给自己脚踝嗯了一排印子，向你证明你这是正常的，你不必紧张，就像裤腰带太紧了，勒出来的一条条纹道道而已。

我当时只觉得你可爱，很晚才意识到你有了恐慌，你这是在害怕疾病的发生，你肯定是觉察到了什么异常，才会如此细致地关注自己的身体，否则你不会突然谈起脚踝的问题。可我当下没有连接到你的需求，而是觉得你有趣好玩而一笑而过了。

今天晚上和非暴力沟通的老师吃完饭以后，你和我聊你的状态，我又自作主张地替你分析了，我发现在你面前好为人师。你好几次问我该怎么办呀？我就沉默了，我意识到我无法为你的感受负责任，这个觉察也来源于这两天的开车经验。我车感不强、开车技术也欠佳，一系列行为动作让坐在副驾驶位置的你倍感紧张，当然其实我自己到没有这样的感受。

可我特别想让你信任我，想让你将信任托付给我，同时也希望你能安心。所以，我不停地用语言来引导你，表达我的需求是让你觉得安全。可这一转折，你的回应是那我只能不说话了，你无奈的沉默让我看到了自己强加的欲望，我希望控制你的情绪，更希望自己能为你的情绪负其责来。

而这明显是多余的一步，我们只需关照好自己，至于对方的情绪和感受，我也应该给它留存的空间，让当事人自己去体悟。

你说我像一面镜子照出来你许多不足来，我并不觉得开心了，感觉自己沦为了找茬的存在，没有督促彼此走向幸福的找茬都是连接的破坏，是生硬的缺点指出，没有做到实质性支持。

今天的感受起伏波动着，可总体过得比你平静，而我摘得安宁的桂冠，由你一半的功劳，这幸福我多想与你共享呀。