2018.6《心力篇》1.3

这是2018年6月21日“崔律精时力之心力管理”系列第1.3讲的课后实践。

<实践事项>

和某人沟通时，使用动力开场和高能结尾。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的新知：

（1）微小的语言也能对自己的认知、行为产生很大的影响，所以要多使用积极的词汇

（2）刻意练习积极语言：动力开场&高能结尾。

动力开场：a.开启崭新的一天:晨间感恩

                    b.开启一场沟通：用积极的语言开场。引导别人分享积极的事、使用积极的语言

高能结尾：a.感恩

                    b.用赞美的语言总结收获

2.我在本讲中的收获&感悟：

我是老师，在和小朋友沟通的时候，大脑里像是有一个开关，会自动开启使用积极语言模式。之前只是知道使用积极的语言对小朋友有帮助，没想到也对自己培养积极思维有帮助。现在需要把这个使用积极语言的模式应用到生活中。

3.今日实践情况：

（背景介绍：我们众筹，请单位的大厨明天给我们开小灶，哈哈）

午餐时碰到一个同事，我就很开心地跟她提了这事，她也很开心的跟我分享她打听到的明日菜单。就这个话题很开心地聊了几句。感觉一上午的疲劳一扫而空，更加期待明天的午餐，下午的工作也更有动力了。

4.我的疑问(周六答疑) ：

5.其他想说的话(例如对课程反馈)：