吃不胖的零食大搜罗！都是姐妹不用谢我！
文章转载自：Lisa的美妆日记
ID:mzs878,转载请联系原作者
前段时间给大家推荐好多神仙零食，但好像“戒糖”“低糖”“无糖”的观念越来越被人认可，很多姐妹都说还想看低糖低脂的零食推荐！
所以今天话不多说，直接奉上能够“放心大胆”的吃吃喝喝的休闲美食！
欢迎光临不长胖超市！
请往里面走~
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怡泉柠檬味苏打气泡水
怡泉的苏打水是我在想喝气泡水时除了常规的无糖可乐，和元气森林并列纠结的一个选择。
这款苏打水口味还挺多的，原味，咖啡，桃子，最近还出了苦拧味，不过我更爱柠檬味。
因为加入了小苏打，所以会有一点苦味，但柠檬味可以很好的中和，而且我觉得可以作为巴黎水的平替了，只是起泡更足一点，无糖无脂肪，冰镇之后也超级爽口解暑！
而且还能在家用来DIY个饮品啥的，比如冲上一颗浓缩咖啡，就是柠檬气泡咖啡，也同样0糖0脂，减肥人群福音！
依然乳矿气泡水
伊然是伊利旗下的一款饮品，也是0糖，蓝色瓶是我的最爱，乳酸菌味很好喝，而且是微气泡水，喝起来不会撑，甚至都不会打嗝，冰镇之后喝起来也很爽！
除了乳矿气泡水之外，还有三款果味气泡水，也一样是0糖，和元气森林很像，但口味很互补，除了同样的黄瓜味之外还有百香果和柚子，也很不错，喜欢的可以放心尝试！
农夫山泉苏打水
农夫山泉的这款苏打水看着好像有点不太好喝，但实际很不错，带一点点果味的苏打水不但健康，而且一点都不苦不无聊，柠檬味和桃子味都刚刚好！
而且它是无气苏打水，更接近平时我们喝的水，但又有一点甜味，对于不爱喝水不爱碳酸星人灰常友好！经常喝也不怕胀气难受！
元气森林乳茶
元气森林的乳茶应该大多数都知道了吧！虽然不是纯0糖0脂，但对于奶茶来说，能做到0糖低脂肪已经很感人了！
而且虽然0糖低脂，但其实光从口感是完全喝不出来的！一口下去就是甜甜的奶茶味！至少也是奶茶店半糖的标准，幸福感一点不少！
最近还新推出了咖啡拿铁口味的新品，本拿铁（但怕胖）狂热者疯狂期待！！
AGF BLENDY
无糖浓缩咖啡
AGF BLENDY的浓缩咖啡之前就有推荐过一次，简单的几点理由就是，方便，便宜，无糖，好喝。
一颗泡一杯，一杯顶一天，不管是和纯净水调美式，还是和牛奶调拿铁，都很不错，还可以像我前边说的用气泡水调气泡咖啡，自己想怎么调就怎么调。
不喜欢纯无糖的还有微糖版，可以作为戒糖的过度产品，一颗合下来才3 4块钱，比在外边点可划算太多了！
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每益添小白乳
说实话虽然酸奶和乳酸菌类的饮品在某种意义上对肠道有很多好处，但确实因为本身的口感过于酸，产品的糖分真的很多，为了促进消化喝反而会摄入更多的糖分。
所以现在我更喜欢和小白乳这种轻酸奶，0糖0脂肪，而且不会过于粘稠，搭配面包麦片都很不错！
光明如实酸奶
老酸奶也是我平时比较喜欢的零食，总觉得要比膨化食品辣条之类的要罪恶感低一些，但其实里面的糖分也不少。
于是我就尝试了一些无糖老酸奶，说实话一开始味道真的有点接受不了，一点甜味没有的酸奶真的“不过瘾”！
但如实的蜂蜜包拯救了我，适当的加一点就不会那么涩了，虽然蜂蜜也含糖，但至少对于嘴馋的来说要不直接喝甜酸奶来的好很多。
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卡乐比减少糖麦片
卡乐比的麦片真的太好吃啦，但..也是真的甜，所以我看到超市上架了少糖版的卡乐比后毫不犹豫的加入了购物车。
不是纯无糖所以戒糖人群不要吃呦，但对于想拥有低脂早餐又有点嘴馋的人来说非常友好！拌着无糖酸奶或者低脂牛奶都是很丰盛的一餐，50g才相当于两根香蕉的热量，一小碗下肚不罪恶！
ORIHIRO
低卡高纤蒟蒻
ORIHIRO的这个低卡蒟蒻我也很爱，果味很浓而且口感也超好，吃起来就和平时吃的果冻没两样，甚至更Q！
可选择的口味也超级多，不过一般超市好像桃子味比较多，某宝上就很多了，而且貌似更便宜，囤一些平时无聊嘴馋了就拿一颗吸，低卡又解馋，奶思！
薄荷健康脆香鳕鱼皮
首先要和不喜鱼的朋友打个预防针，还是有鱼的味道的，并不是完全替代薯片膨化食品~
八过脆脆的真的很解馋，和吃膨化食品没什么两样，而且不会像面制食品一样会很腻，个人感觉口感，口味都还不错的一款，唯一缺点就是有点贵...
戒糖达人无蔗糖冰淇淋
往往减肥，戒糖的时候，就是最想吃甜食的时候！尤其是看到冰淇淋，蛋糕这类，简直就是想当场放弃！
但戒糖达人的这个冰淇淋，是用0卡甜菊糖代替蔗糖！低甜度、低GI、低碳水！超适合嘴馋的时候来吃！
口味选择也很多，芝士、牛油果、草莓、香芋甚至还有榴莲口味！口感也很绵密厚实！好吃还不会胖，再也不用眼馋别人吃冷饮啦！
好了关于低卡低热量的饮料零食就先说到这吧，但依然要提醒大家，不是说0卡0糖就可以肆无忌惮的吃，只是不用再眼馋人家而已啦！该控制饮食控制饮食，该运动运动！祝大家越来越健康！
你们吃零食会计算卡路里吗？
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